一个罕见的成人不知道龋齿是什么，并避免了解牙科。 遗憾的是，遗传学，卫生条件差，环境条件，营养不均衡以及许多其他因素导致龋齿的发展。 而且由于成年人的牙齿多达32颗，几乎每个人都会去看医生。
龋齿及其并发症的治疗不仅令人不快，而且费用昂贵，因此更容易注意预防龋齿。
龋齿发展的原因
龋齿细菌渗入牙齿组织的主要原因是釉质脱矿质。 pH降至4.5以下会导致釉质降解的发生。 各种因素导致：
- 口腔卫生不足;
- 缺乏来自食物和水的矿物质;
- 滥用碳水化合物;
- 牙齿的解剖结构;
- 遗传学;
- 唾液成分。
龋坏过程不会立即发生，可能需要几年时间，因此在初级阶段（染色阶段）也可以进行龋齿预防。
成人龋齿的一级预防方法
小学是所谓的预防，这是专门针对预防疾病，当它的第一个可见的表现呢。 不同于二级预防，其中包括治疗龋齿及其并发症。 龋齿的一级预防可以是内源性的和外源性的。
外源性预防龋齿
这种预防包括进行某些活动，这会增加牙釉质对致龋因子的抵抗力。 这些包括：
- 口腔卫生。 应该每天使用两次单独选择的牙刷和糊剂，持续2-3分钟。 运动应该扫除 - 从牙龈到牙齿的冠冕。 应特别注意咀嚼牙齿。 饭后清洁口腔的其他方法也是受欢迎的（冲洗 - 用水或冲洗，口香糖， 牙线 ，牙签）。 这包括专业清洁牙医扶手椅上的牙齿。
- 氟化（使用氟化牙膏，溶液，凝胶，含氟化物的局部龋齿预防，牙齿的氟化物涂层，氟化物和钙制剂的电泳）。
- 裂隙密封是用特殊的密封剂密封牙齿表面的天然凹槽和凹坑，以防止龋齿细菌深入牙齿组织。
- 定期拜访牙医。 即使您不担心任何事情，每六个月一次，您应该接受牙医的检查，以确定最早阶段可能出现的问题。
内源性预防龋齿
龋齿的内源性预防可以是药用和非药用的。 第一个重点是使用氟化物，维生素和矿物质作为食品添加剂，以及专门为此目的氟化的饮用水，牛奶和盐。 这种预防方法应该由医生选择，因为过量的氟化物导致氟中毒，这对牙齿的状况也有不令人满意的效果。
无毒预防涉及改变饮食习惯。 碳水化合物小吃如此受到许多人的喜爱，它们对牙齿组织有明显的威胁 - 毕竟，在三明治或一杯甜苏打后，很少有人会刷牙。 此外，整个饮食应仔细平衡蛋白质，脂肪和碳水化合物，以及矿物质和维生素。