长时间的排便不仅令人不快，甚至是痛苦，而且也是危险的，因为它们会导致整个机体的中毒。 在这种情况下，最好使用植物来源的柔软泻剂。 它们比合成类似物引起更少的副作用和负面后果。 例如，便秘的葵花籽油即使在慢性病理形式中也有帮助。 这是一种促进肠蠕动加强的安全产品。
在便秘期间可以喝葵花籽油吗？
值得一提的是，有关清洁肠道方法的一些误解。
对于初学者来说，重要的是要注意，葵花籽油是否有助于便秘是不可靠的。 任何植物脂肪的作用不是软化大便或润滑肠壁，这是一个神话。 这些产品刺激胆汁的产生，从而激活肠蠕动。 蓖麻和橄榄油具有更显着的通便作用，而向日葵油并不总是如此。
另一个常见的误解是，绝对每个人都可以使用拟议的治疗方案。 事实上，植物脂肪，特别是空腹食用的脂肪，对许多消化系统疾病都是危险的，不仅如此：
- 胰腺炎;
- 胆囊炎 ;
- 胃溃疡，十二指肠溃疡;
- 食道病理学;
- 胆囊结石;
- 肥胖;
- 过敏反应;
- 出血性疾病;
- 糖尿病;
- 低血糖症 ;
- 自身免疫性疾病;
- 胆道运动障碍;
- 肝脏疾病。
因此，可以使用向日葵油，但是具有相对健康的胃肠道。
如何服用葵花籽油和便秘多少？
摆脱粪便的标准方法是喝1汤匙。 早餐时，空腹的蔬菜脂肪汤匙。 在此之后进食不得早于60分钟。
还有一个“晚上食谱” - 在睡觉前混合30毫升葵花籽油和一杯温开菲尔。
将这种产品添加到沙拉和谷类食品中，相反，预防便秘不如治疗。
摄取后6-8小时应该出现向日葵油的预期效果。