为确保更好地控制自2010年以来学生健康状况的变化,所有儿童都必须接受一年一度的Rufieus测试(定义健康群体)并访问已注册的专家。
露丝的测试是什么?
许多家长不知道这是什么 - Rufieu的测试及其在儿童和青少年身上的规范。
Rufieu的测试确定了任何体力负荷下儿童心血管系统耐力(储备)的水平。
按照方案进行:
- 经过五分钟的安静坐姿(结果1)后 ,对小孩 的 脉搏 计数十五秒钟。
- 四十五秒钟,执行三十次蹲。
- 在仰卧起坐后立即计算前15秒内的脉搏(结果2)。
- 然后计算休息期第一分钟的最后15秒(结果3)。
- Ruthier测试的指数由以下公式确定:
(4 *(p1 + p2 + p3)-200):10
根据Ruthier测试通过后获得的指数,为儿童确定了以下健康组:
- 主要群体是绝对健康的孩子,没有发现健康问题,Rouffier测试成绩从0到10分。他们参与一个普通课程,参加十字架和比赛。
- 筹备组是儿童,健康状况稍有偏差,Ruthier测试略高于主要组的标准。 他们也参与了主要计划,但没有参加越野和体育比赛。
- 特殊人群是健康状况严重残疾儿童,Ruthier测试分数从10到20分。他们应该参加不同的课程,或者教师必须为他们选择单独的运动负荷。
有时会发生父母不同意Ruthier测试的结果,然后确定健康组一段时间(一两个月),然后重新取样。