亚麻籽是一种植物产品，具有包封，软化，抗炎和杀菌特性，广泛用于官方和民间药物。
亚麻籽的组成和有用特性
亚麻种子含有约20种蛋白质和氨基酸，多糖，蛋白质，ω-酸，卵磷脂，维生素A，E，F和B的复合物，矿物质（主要是硒），植物纤维。
由于ω-酸和天然抗氧化剂的含量有助于压力的正常化，降低血栓形成，中风和心脏病的风险。
亚麻具有抗炎特性，因此可用于治疗和预防关节炎，关节病，风湿病。
由于维生素，矿物质和有用酸的复合物的含量，亚麻籽对身体具有总体健康改善作用，增加免疫力，改善头发和皮肤的状况。
亚麻籽对妇女的益处
亚麻籽含有植物雌激素，它们作为天然荷尔蒙稳定剂，因此亚麻可用于缓解更年期症状。
亚麻籽对人体的益处和危害
最近，亚麻籽不仅作为药物而且还作为补充剂受到欢迎。 考虑使用亚麻籽的用途是什么，以及它是否会伤害身体。
使用亚麻籽来清洁身体
亚麻含有大量的可溶性和不溶性植物纤维。 它有助于清洁肠道，清除体内毒素，包括降低胆固醇。 另外，亚麻籽中所含的纤维会引起饱腹感，这使得它们成为那些想要减肥的人的一种流行手段。
亚麻籽与胃肠道疾病
包含在亚麻种子中的粘液对胃和肠具有包囊和软化作用，并且还可以作为温和的泻药。 该工具用于：
- 胃溃疡;
- 胃炎 ;
- 结肠炎;
- 肠炎;
- 便秘。
由于粗纤维会造成伤害，进一步损伤患病器官，因此在这种情况下，为了获得最大效益，可以使用含有最大量粘液和其他有用成分但不含粗大不溶性碎片的亚麻籽煎剂。
亚麻籽的禁忌症和可能的损害
使用亚麻籽以及含有它的制剂在腹泻中是禁忌的，因为它们具有通便作用。
如果使用α-亚麻酸的禁忌症，亚麻籽中含有大量亚麻酸。 特别是，当：
- 多囊卵巢;
- 子宫内膜炎。
谨慎应采取亚麻籽加剧 胆囊炎 和胆石症，因为它们有助于从身体排泄结石，但在大尺寸时，流离失所的结石会堵塞导管，造成绞痛。
亚麻籽的应用
以煎剂的形式采用这种煎剂来改善消化过程，刺激肠道：
- 将一汤匙种子倒入一杯沸水中。
- 耐低温10分钟。
- 之后，冷却并过滤。
对于肠道疾病：
- 一汤匙种子用沸水倒入。
- 定期振动，坚持一个小时。
- 在饭前或饭后一小时将所得的粘液带到3-4汤匙以防止疼痛。
来自亚麻籽的粉末用于体重减轻，身体的一般清洁，但不适用于消化道疾病。 种子在咖啡研磨机中研磨，并在餐前一小时服用一半或一整茶匙。