许多专家谈到采取鱼油的好处。 由于Omega-3酸含量高，因此对身体中的许多过程具有有益的作用，因此经常对儿童开处方。 但是，应仔细选择鱼油，因为并非所有鱼油都同样有用。 如何选择鱼油，是否可以将它给予儿童以及如何正确使用，我们将在本文中讲述。
关于鱼油对儿童的益处
Omega-3饱和酸，鱼油对生长有机体的许多过程有益。 它不应该被遗忘，事实上，它是一种药品，如果存在以下问题，就必须给予它：
- 骨骼发育不良;
- 经常感冒;
- 黄昏时视力下降;
- 过敏反应;
- 脚气（含维生素A和D的鱼油）;
- 伤口和皮肤粘膜灼伤（鱼油涂抹在病变部位）。
鱼油中ω-3的存在影响人体内血清素的生成。 由于这一点，孩子改善了他的健康状况，提高了他的情绪，消除了攻击性和烦躁。 在接受鱼油期间，头发和皮肤的状况显着改善。
入院鱼油是对儿童肥胖的极佳预防方法。 酸是药物的一部分，可以使进入人体的脂肪得到适当的吸收。
什么样的鱼油给孩子？
在选择鱼油时，家长首先应该以其质量为指导。 只有优质的鱼胴体才能成为脂肪生产的可靠来源。
在苏联时代，现在，从鱼肝油中提取的鱼油非常普遍。 它远非总是有用，因为肝脏是逐渐累积所有毒素的器官。 此外，这种鱼油只含维生素A和D，而不含欧米茄-3酸。 这种鱼油的使用可以进行短期课程。
对于儿童来说，鱼油最好取用由海洋鱼类的尸体制成的鱼油。 用酸性饱和度Omega-3和低含量的维生素使孩子们可以长时间摄取鱼油。 不要采用鲨鱼肉制成的脂肪，例如卡特兰，因为这些鱼可以吃腐肉，并确保这种脂肪会有益于孩子 - 不。
由于许多孩子不喜欢它，并且他们反对，因此儿童将获得鱼油的物种扮演着重要角色。
液体形式的鱼油最好给予儿童长达一年，因为它们还不能被胶囊吞食。 年龄较大的儿童建议给予胶囊鱼油，因为这可以消除药物的不愉快味道。
如何为孩子服用鱼油？
根据药物的说明采取鱼油，因为来自制造商的剂量可能不同。 在饭食期间给予必要的胶囊剂或滴剂，最好是在接受第一次婴儿期间。 空腹服用鱼油是不可能的，因为这会导致长时间的消化不良。
在秋季到中旬春季期间，为儿童提供鱼油两到三个疗程一个月。
在服用鱼油之前，必须先咨询医生。
鱼油摄入的禁忌症
儿童摄入鱼油的禁忌症有以下几个方面的问题：
- 消化道消化性溃疡;
- 急性和慢性肾脏和肝脏疾病;
- 心脏病（器质性病变）;
- 甲状腺功能增加;
- 增加体内钙含量;
- 不容忍鱼油。