足以让自己陷入瘫痪！ 我们必须学会享受生活。 一些简单的习惯可以创造奇迹并带来幸福感。
如果你的脸上长时间没有微笑，但生活似乎灰暗无趣，那么无关紧要，因为新的有用习惯会让世界开始使用新的颜色。 现在是时候改变了，心情不好，进入一个美好的未来！
1.学会爱自己。
要在没有健康的自我主义的现代世界中生存下去并不容易，因为迎合他人，失去自我很容易。 这适用于熟悉的人和密切的人。 成为一个人，而不是其他人的影子。
2.消极 - 再见！
为了保持情绪平衡和良好的情绪，人们必须学会抵制别人的挑衅。 有些人是“吸血鬼”，把一个人带入情感，从中获得快乐，对他们最好的武器是无视的。
3.照顾亲人。
很难想象一个没有强大支持的快乐的人。 朋友是分享悲伤和快乐的人，并给予积极的时刻。 感谢你的朋友，并感激他们亲近。
一件好事是对业力的一种加分。
一个快乐的人毫不犹豫地可以自己分享他所拥有的东西。 这不仅适用于材料，也适用于精神方面的益处。 在大多数情况下，其他人的支持首先使我们更快乐，然后，已经成为照顾的对象。
5.学会说“不”。
不幸的是，通常会使用可靠的人，所以你需要能够巧妙地拒绝。 为自己确定某种界限，以划定真诚的帮助和傲慢要求是非常重要的。 由此，不仅可以检查密切的环境，以真诚的态度，而且可以自由的时间来实现自己的愿望。
6.寻找积极的。
你想变得更快乐吗？ 然后尝试突出显示任何情况下的积极时刻。 例如，一个脚跟破裂了 - 一个去工作的新鞋的借口 - 现在是实现旧梦的时候了。 由于这样的想法，克服困难将会容易得多。
7.不要受苦，而要得出结论。
面对问题和失望，习惯于遭受和放弃？ 这是一个严重的错误。 为了得出结论，汲取教训，继续坚持下去，复杂的情况会在生活中得到体现。
8.记下愉快的小事，并学会感谢它。
要实现内心的和谐，重要的是欣赏每一个积极的时刻。 你有多高兴唱鸟，温暖的阳光，美丽的云彩，美味的早餐？ 但这些都是琐碎的事情，幸福的生活就是从这些琐事中形成的。
9.害怕！
你甚至无法想象有多少恐惧不会让人们开心。 当然，在你的亲人当中，有那些讨厌他们的工作的人，但他们害怕离开时没有多余的选择，或者和一个没有爱的人住在一起，但不要偏离，以免独处。 所有这些都会使未来变得暗淡，并且不会让你感到幸福。
10.忘记过去。
一个常见的坏习惯是挖掘你的过去，受到什么折磨。 学会说再见，结束，因为只有这样你才能迈向新的美好未来。
11.以后不要推迟梦想。
一家知名杂志的记者进行了一次有趣的调查。 所以，他想知道人们在死前会有什么后悔。 在大多数情况下，他们谈论的是未实现的梦想，所以利用这些机会，做你现在梦想的事情，而不是明天，一周或者有机会。
12.做你喜欢的事。
研究表明，那些从事带来快乐的人真的很高兴。 如果你没有机会找到一份有趣的工作，那么至少在一个爱好中实现它。
13.健康是幸福生活的保证。
如果你还不是健康生活方式的追随者，那么也许你应该尝试一下？ 经常锻炼，适当的营养和不良的习惯会长期积极。
14.最好的装饰是你脸上的微笑。
想一想你经常看到人们走在大街上，只是微笑着？ 不幸的是，它们很少，所以你需要从自己开始并将它变成快闪族，因为微笑会感染。 你只是试着：在随便的路人面前微笑，他会做出回应，把接力棒传递给另一个。
15.不要等待快乐事件 - 自己创建它们。
在积极生活的人们的生活中，没有“期待”，“财富”，“幸运机会”，“希望”等词汇。 不要等待，这是行动的时候，改变你的生活。
16.期待更少。
为了不遇到让你感到快乐的失望，期待你和你周围的人，听起来很奇怪。 享受惊喜比承受一切错误要好得多。
17.经常离开舒适区。
一个人最难的事情是承认自己生活错了，需要改变一些事情。 在绝大多数情况下，这种意识是在完全绝望的感觉实现时发生的。 为了防止这种情况，现在开始行动。 例如，你是犹豫与人相识的人，然后使用规则 - 每天至少向一个人介绍。 这样的实验可以突然改变生活。
18.不要做samoyedstvom。
真诚地回答这个问题：“你多长时间在思维上批评自己，思考消极的事情？”顺便说一句，这样的习惯是幸福生活的基本障碍。 相信我，“好”的人会指出缺点，所以你不应该自己动手。
19.爱人。
尽管可能很困难，但为了得到积极的回应，他们需要与其他人分享。 永远忘记嫉妒，仇恨，愤怒，谴责等概念，因为它没有帮助任何人变得快乐。
20.停止为自己辩护。
找到一些现在不能做和不能做的事情，最简单的莫过于想一点点，找到实现目标的关键。 不要寻找简单的方法，而是要不断努力，然后你会注意到生活将如何与新的颜色一起玩。