51岁的Holly Berry无可挑剔的身体受到了崇拜者和同事们的羡慕。 她训练有素的培训师为她的优秀形式提供支持。
一言以蔽之
哈莉贝瑞，谁交换了第五个十年，在一个个人的例子证明，在51你可以看看31，甚至更年轻。 1月份，这位女演员答应给粉丝们一个惊喜，不断询问她有关她理想身体形状的秘密的问题。 Holly承诺定期将Instagram上的照片和视频上传到Instagram，以便追随者可以学习一些有用的东西。
周五健身
贝瑞保留他的话。 昨天，有名演习的一部分出现在名人的网页上。 与他的私人教练彼得·李·托马斯一起，她演示了一个结合蹲坐的酒吧，写下了这些建议：
“Hooray，这是一个健身 - 星期五。” 今天，一切都是关于双人训练！ 合伙人控制着你，所以你不会中途退出职业。 他会确保你做的一切都是正确的，不要伤害你自己。 但是，最重要的是与合作伙伴一起工作。 这里有一些简单的练习，你可以在家里做。 这是一个蹲起的棒。 执行它，每个伙伴加载肌肉。 重复练习20次，共10组。 如果你是初学者，对于初学者来说，5次方法将会有足够的10次。“
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顺便说一下，与男朋友Alex da Kid分手的Berry的粉丝们指出，她的健身教练是一个非常不错的人，看起来像女演员Gabriel Aubry的前公务员丈夫，她生下了Nala的女儿。
Halle Berry出版（@halleberry）