已达到成熟期的女性子宫周期性出血称为月经周期或月经周期。 每个女人和女孩都应该知道如何计算月经周期，同时考虑到他们身体的特点。 这不仅对健康很重要，而且有助于避免令人尴尬的情况。
月经周期的本质
在女性身体的整个周期中，下一个蛋变形了。 首先，它成熟了，然后开始通过输卵管移动到子宫。 如果没有发生受精和开始怀孕，那么身体就会尝试去除被它包围的卵子和粘膜。 在每个月循环的这个阶段，子宫粘膜开始消失，身体将其取出。 子宫收缩是由引起血管痉挛的激素引起的。 这导致了身体不再需要的粘膜壁与血液一起被移出的事实。
每月周期的持续时间
理想情况下，每月周期的持续时间对应于月经周期，即28天。 但有时这些条款有所不同。 因此，在完全性成熟之前女孩观察到月经周期的违反。 在产后阶段和更年期开始之前（在55-60岁）可以观察到类似的情况。 所有女性的生理过程都取决于周期的阶段，甚至情绪。 他们的最高活动落在经前期综合征的发作上，这种下降发生在月经期间。 这甚至表现在外部：温度的变化，乳房的肿胀，甲状腺的增加，呼吸功能障碍和血压的跳跃。 还有 - 过度的烦躁，紧张和含泪。
月经日历
了解如何确定月经周期并对其进行监测非常重要，以便在工作中，日期或聚会中，意外发现并不意外。 这个主题也适用于计划生育的女性，因为在月经日历的帮助下，您可以追踪受孕最可能的那几天。 但即使是那些甚至不想考虑可能怀孕的人，它也会派上用场，因为在那个日历中，有些时候怀孕不太可能或者理论上不可能。
周期从排放出现的第一天开始计算，直到下个月的第一天，即下一个月的第一天，这是新周期的开始。 例如，分配于四月一日出现，下一次出现在四月二十九日。 所以你的周期是28天。
问题和失败
定期周期是妇女健康的一个指标。 如果月度周期的失败已经发生，它会立即变得明显。 一个女人应该立即联系医生解决这个问题。 值得注意的是，小偏差是常态，只有当您保持日历至少六个月时才会有完整的图片。
月经周期不规律的原因可能是不良习惯，营养不良和压力。 如果你纠正了生活方式，而且问题不敢，那么妇科医生的咨询是必要的。 只有医生才能给出答案，为什么月经周期失去了方向以及如何恢复。 有时原因相当严重：下丘脑肿瘤，内脏器官疾病，糖尿病，内分泌疾病和肾上腺的病变。 这就是为什么只有专家会告诉你如何恢复
妇女的窍门
自然是大自然，有时我不想记住海上的垫圈！ 这就是女性在哪里，想如何改变月经周期，安排一个完整的休息。 如果过去有千克吃柠檬和喝欧芹的水煎液，但这些并不总能产生效果，那么今天就可以改变周期数天，服用一定的口服避孕药。 但是这种方法很紧急！ 滥用可能导致严重的中断，这将导致很多问题。