这是不可能的，会有一个人认为甜菜是世界上最美味的产品。 虽然，如果有这样的独特的人，他们肯定应该减肥甜菜根的饮食！ 我们在大多数减肥系统中不当地忽略了这种产品，而甜菜根不仅是一种非常有用的根菜，而且是一种真正快速减肥的产品。
甜菜的好处
甜菜饮食可以丰富人体多种有用物质，并与减肥并行，摆脱一些健康问题：
- 甜菜用于对抗胃肠道工作中的便秘和异常;
- 它对心血管系统疾病有用;
- 甜菜促进造血和治疗贫血;
- 这根对于荷尔蒙背景和甲状腺的工作非常有用。
治疗性饮食Bolotova
VV 博罗托夫是“不朽是真实的”一书的作者，他用红甜菜制作了自己的饮食，有助于治疗 肥胖症 。 饮食应该在医生的监督下进行，因为它不能称为平衡 - 这是对身体的强大压力，用于净化胃肠道免受毒素，致癌物质和自由基的伤害。
对于这种饮食，你需要从甜菜中榨出汁液，并保存所得到的蛋糕。 从蛋糕上滚出豆子的大小。 在饥饿的时候，你需要吃2-3汤匙。 球，用酸奶油润滑他们。 这一过程可以在饥饿回合中重复两次，并且第三次人们仍应该吃点饮食。
饮食甜菜和胡萝卜
频繁的组合 - 甜菜和胡萝卜，因为这些蔬菜是理想的组合和互补的成分。 首先，甜菜和胡萝卜的食物对于我们的有机体是天然产物很有用 - 它们是天然纬度的产物，它们保存得很好，这涉及味道品质和维生素成分。
关于甜菜的好处，我们已经说过，现在是胡萝卜系列：
- 胡萝卜促进碳水化合物代谢的调节;
- 改善消化;
- 有助于贫血;
- 声调;
- 对皮肤的视力和状态有益;
- 刺激免疫力 。
这种饮食是基于煮熟的生甜菜和胡萝卜，它们的混合物，果汁。 重要的是要记住：烹饪后的甜菜汁应该停留一个小时，而胡萝卜则相反立即饮用。 这应该在胡萝卜和甜菜混合时考虑到。
有蔬菜和橄榄油 - 1茶匙。 一次。 还建议积极消费水和茶（不含糖）。 这种饮食是有吸引力的，因为有它的产品，你可以没有限制 - 多少，每当。