9年前，着名女演员，歌手兼作家格温妮丝帕特罗推出了自己的在线资源，帮助读者找到有关正确的生活方式，营养，锻炼，旅行等各种问题的答案。 该网站的亮点是来自名人的建议，他们给他们的粉丝和所有来者。 格温妮丝的下一位客人是登上领奖台的明星米兰达克尔，她不仅告诉她如何保持完美的身体形态，还告诉她与埃文斯皮格尔的婚礼开始。
克尔为自己选择了昆达利尼
最近在名人中与他人分享他们喜欢做什么样的运动变得非常时髦。 有人非常喜欢训练有着疯狂的心肺功能，只有某些人有权力，以及有人普拉提或瑜伽。 米兰达克尔对她的训练说到最后一类明星：
“以前，我试图用不同的负荷来对付教练。 在我的阿森纳跑步，游泳和许多其他事情，但最终我意识到，这一切都不会带给我道德上的乐趣。 之后我开始看。 我经历了许多不同的训练，并停止了瑜伽。 起初这是最简单的过程，但每天都变得更加复杂。 目前，我对瑜伽的方向印象深刻，这就是所谓的昆达里尼。 它结合了冥想和令人印象深刻的呼吸负荷。 经过一次这样的瑜伽练习之后，无论晚上还是白天，我都会完全康复。 另外，这个方向，尽可能地给心灵充满积极的情绪和能量，这在我们的生活中是如此稀缺。“
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米兰达谈论了她的婚礼
在Kundalini的讲座完成之后，Kerr讲述了她和亿万富翁Evan Spiegel结婚的开始。 这就是米兰达所说的：
“Evan和我等了很长时间来参加这个了不起的活动。 对我来说，就像他一样，我们的婚礼和睦和爱是非常重要的。 这就是为什么婚礼发生在家中，而且在场的嘉宾中只有亲戚和朋友。 一般来说，这是一个美好的一天。 早晨，我们醒来开始练习瑜伽，之后我们去见了客人，之后在我们家的后院举行了仪式和节日宴会。 一切都非常和谐。 我很高兴。“