数百年来，培根是最受欢迎的产品，我们的祖先对是否有可能从脂肪中恢复也没有任何疑问。
他们用它作为一个独立的菜肴和零食，其他产品也烤了，炖在它上面。 但在现代世界中，各种饮食的追随者都不想吃这种脂肪美味，不敢吃它来增加 体重 ，所以这种产品慢慢地从我们的桌子上消失了。 因此，我们试着弄清楚脂肪是否肥胖，或者是否认为任何高热量和脂肪食物有害的人是虚构的。
他们从培根变得更好吗？
难怪那些试图减肥的人都害怕使用这种产品，因为脂肪的卡路里含量非常高。 在100克，高达800千卡，脂肪含量是90％。 这些都是相当严重的指标，所以这美味佳肴的业余爱好者有一个完全自然的问题，不论是否肥胖。 你可以放心地回答，如果你不知道这些措施，你可以很容易地获得几磅，从喝西瓜，更不用说脂肪。
另外，如果以油炸形式食用，则脂肪被回收，因为油炸时出现的致癌物和毒素有助于快速增加体重。 请记住，在吃了这种高热量的食物后，不要立即喝水，至少等一个小时，这样脂肪会更好地被吸收和消化。
为了不伤害你的身材，营养学家建议，对于积极的生活方式的人来说，不要超过60克这种脂肪产品，对于那些动作不多的人，不要超过30克。 另外，你不应该在日常饮食中加入脂肪。
为了确保腰部不会增加，脂肪和碳水化合物结合在一起的黑面包可以最大限度地消耗脂肪，从而导致新陈代谢正常，从而易于消化食物。