板栗是一棵非常美丽的盛开的树，在早春的城市公园和广场装饰小巷的花序。 秋天这棵树有圆形水果。 有两种类型的栗子。 其中一个产生可食用的水果，第二个叫做七叶树，不可食用，但含有许多对人体有用的物质。
当应用于食物时，栗子的好处可以通过单宁，蛋白质和脂肪的独特组合来解释。 板栗富含淀粉，因此它是一种天然的“能量棒”。 特别有价值的是薄透明的栗子薄膜，它是不溶性 纤维 的来源。 由于水果甜味，它可以添加到粗面粉，用燕麦粥或小麦粥调味。 这只适用于食用板栗。
不要在有肝，肾，心脏和胃肠的人群中吃栗子。 也有那些对栗子过敏的人，但他们往往只是将马匹与食用的栗子“混淆”，这种马匹的使用会引起中毒。 你应该避免食用栗子暴饮暴食，因为这会导致便秘和腹胀。
如果我们明智地使用它们，这是栗子为我们的健康带来的好处和危害。
减肥的马栗子
很久以前，人们就已经知道马栗树对于减肥的有用特性。 在这种树的树皮中，其果实和花朵，皂苷，苷，单宁和其他有用成分大量存在，在血液被稀释在体内的影响下，炎症过程停止。 这种栗子中的许多物质有助于抵抗超重，消除脂肪团和脂肪沉积。 以马栗树奶油为基础煮熟可改善皮肤微循环，增强淋巴引流并缓解肿胀。 如果使用板栗作为减肥手段，则会大大增强
液体减肥板栗的特性
液体栗子减肥的效果不亚于在按摩霜中使用七叶树。 通常，栗子栗粉用于内部使用。 基于这种粉末的饮料建议添加到食物中，因为它会降低食欲，这有助于减少多余的体重。 由于这种粉末中含有一定量的咖啡因，每天不应超过150毫克。