你经受住了当天的禁食，现在，充满自豪感，满足于你的管理，你想要祝贺你自己，纵容自己。 但事实证明，与饥饿本身相比，摆脱饥饿对身体来说是一个更为重要和有用的过程。 为了不伤害自己并将清洁带到最后，您需要清楚地知道如何摆脱饥饿。
退出规则
- 首先，如何摆脱饥饿，胃本身会告诉你：如果你开始吃“不是那些”食物，你会感觉到胃里有尖锐的针，恶心，头晕。 产量应持续与绝食一样长，并且绝不可能在干净的生物体中加载致病微生物。
- 假设你从前一天的上午8点到今天上午8点都在挨饿。 在这种情况下，首先要做的就是喝3杯双歧分离培养线。 但是你不能用排球喝酒 - 一杯水应该离开14分钟。 以小啜饮，将水与唾液混合。
- 如何摆脱禁食 - 首先，慢慢地。 接下来的两个小时，你应该以同样的速度喝上8杯水，先把它们与淋浴结合起来，然后再加上草药煎汤，再加上温水浴。 浴可以8分钟。
- 只有现在你可以刷牙。
- 在11点，你可以从 干果中 喝 果盘 。
- 在14.00“乳酸蛋白” - 开尔菲或乳清的博洛托夫。
- 在晚上18点，你可以吃一杯蔬菜或鱼汤。
- 晚上睡前在晚上22点喝蜜饯，凉茶和蜂蜜。
所有这些都应该慢慢地进行。 一开始，你的胃可能根本看不到食物：你不会感觉到它的味道，你不能吞下它。 这是可能的。 如果有剧烈的疼痛和剧烈的疼痛，您应该停止服用本产品并尝试其他方法。 首先，在这一天，身体需要一种建筑材料 - 一种容易消化的蛋白质。