胡萝卜非常有用的事实早已为人所知。 它含有许多生物活性物质，可以对人体的不同区域产生有益的效果。 但也适用于胡萝卜汁，其益处和危害是 健康饮食系统的 拥护者所熟知的。 是的，营养学家几乎一致认为胡萝卜汁在其药用性质和有价值的微量元素数量方面占据领先地位。
胡萝卜汁的益处和危害
使用胡萝卜汁，尤其是新鲜榨出的蔬菜，是由于蔬菜本身的成分。 在这里你可以找到：
- β-胡萝卜素是维生素A的一种特殊形式，它在摄入后转化并对视力，免疫力，骨骼和牙齿，头发和皮肤的器官具有疗效; 它有助于清除体内的毒素和肝脏 - 来自过量的脂肪;
- 维生素C，E，D，B组，极少见的维生素K;
- 烟酸;
- 微量元素：钙，锌，锰， 铁 ，磷，硒，镁。
胡萝卜汁可以并且应该定期食用。 为了提高性能，最好将其与其他蔬菜汁混合。 来自胡萝卜，苹果和甜菜的果汁，鲜榨和混合均匀的好处非常大。 它是一种极好的补剂，紧致和清洁剂，刺激肠道的功能并帮助补充维生素C的供应。使用来自甜菜和胡萝卜的果汁仅用于清洁肝脏。 这种鸡尾酒会主动去除有害物质，并帮助身体恢复更快速并净化血液。
没有必要滥用胡萝卜汁，特别是胃肠疾病患者，糖尿病患者，过敏人群。 还应该记住，大量的果汁会给皮肤带来不愉快的黄色色调。