许多人拒绝改用正确的食物，因为他们不能放弃甜食。 事实上，有很多无卡路里的甜点不会破坏这个数字。 膳食蛋糕非常美味，最重要的是，它很有用。 这种甜点将成为任何假期的装饰品。
没有烘烤的膳食蛋糕
即使不使用烤箱，也可以烹制美味的甜点，这意味着即使没有经验的厨师也可以应付食谱。 此外，一切都在几分钟内准备就绪。 根据这个配方，你也可以从奶酪准备一个减肥蛋糕，取而代之的是酸奶。
配料：
- 霜35％ - 200毫升;
- 天然酸奶 - 0.5升;
- 饼干 - 120克;
- 明胶 - 2汤匙。 匙;
- 浆果和水果。
准备
首先倒出水，然后按照包装说明融化明胶。 使用搅拌器，用酸奶和明胶鞭打奶油。 在分割形式的底部，放置饼干块并倒在准备好的混合物上。 发送到冰箱20分钟。 做另一层，粉碎水果和浆果捣碎，最好采取多汁的水果。 添加1茶匙明胶，并将其放入表格中。 在冰箱中清洗并保持5分钟。 它仍然只是打开形式和服务蛋糕。
膳食凝乳蛋糕
奶酪是制作健康甜品的理想产品。 这个蛋糕的热量含量是每100克147千卡。你可以吃不同的浆果和水果。
配料：
- 低脂奶酪 - 250克;
- 酸奶油 - 155克;
- 糖粉 - 30克;
- 明胶-10g;
- 草莓 - 160克;
- 鸡蛋 - 2个;
- 糖 - 125克;
- 面粉 - 125克。
准备
首先，对于这种来自奶酪的膳食蛋糕，有必要制作基础饼干。 把鸡蛋和糖连起来，用搅拌机混合一切。 将面粉放入其中并制备均匀的面团。 把它放在一个分开的形式，并将其发送到预热
要制备一个饮食蛋糕奶油，鞭打粉末的酸奶油，直到获得通风和均匀的质量。 用叉子制作奶酪，并添加到所产生的质量中。 充分混合并倒入 明胶 ，以及草莓块。 在冷的饼干上放一个足够厚的奶油。 用铝箔覆盖顶部并在冰箱中放置至少4小时，但最好增加时间。 它仍然是为了让蛋糕脱离形态而服务，撒上磨碎的巧克力。