绿茶和红茶是由一些叶子创造出来的，但它们的区别在于绿色的加工很少 - 需要短时间的发酵（几天），但在它到达我们桌前的红茶需要很长时间，持续几个月如何包装和出口。
鉴于此，问题的答案似乎是绿茶是否有用，是否明确，但并非如此：茶对身体有着复杂的影响，其加工类型当然也不是很重要：对某些人来说，绿茶可以成为许多人的救恩身体有问题，但对其他人来说，这是绝对禁忌的。
那么所有相同的有害或有用的绿茶？
绿茶对身体的影响是不可否认的，但要确定它对谁有害，并且对其有用，您需要查看它具有的特定属性。
绿茶的特性：
- 刺激神经系统并扩张血管;
- 由于维生素C的含量对免疫力有益，
- 绿茶具有抗菌，抗病毒和抗真菌作用;
- 它从体内去除致癌物并具有一般的抗氧化作用;
- 清洁重金属的身体;
- 加速新陈代谢;
- 由于碘的含量，它在甲状腺功能不足的情况下有用;
- 作为一种排毒手段，对于菌群失调和食物中毒是有用的;
- 强烈冲泡的茶可以帮助胃部不适（破坏细菌），并且微弱的茶冲调肠道并加快运动技能;
- 加强血管壁，防止血栓形成;
- 绿茶降低胆固醇;
- 这种饮料降低了血压。
因此，绿茶的有益特性是显而易见的，但有一些禁忌症：例如，碘含量表明甲状腺功能增加的人不应该喝这种饮料。
另外值得怀疑的是它对胃炎的影响：活性物质会刺激粘膜。 十二指肠溃疡，不能喝浓绿茶，因为它会导致疼痛和便秘。
那些患有肾脏疾病的人应该小心地喝这种饮料，因为它会加速新陈代谢，并且利尿效果微弱。
严重的神经系统和心血管系统紊乱的人们，最好限制这种茶的摄入量，因为 它含有咖啡因，大量导致失眠和烦躁不安。
哪种绿茶最有用？
今天你可以遇到很多种绿茶，很难停止任何一种选择：所有的生产者都会在包装上称赞他们的产品。 我们也对最有用的茶感兴趣 - 茉莉花中国绿茶。 因为它与茉莉花结合，它是高级的，并且它包含最大数量的儿茶素和咖啡因。
另一种有用的绿茶被称为乌龙茶 - 它的有益特性不限于绿茶中所含的物质，正如中国分类中的红茶和绿茶一样。 它的特点在于加工过程：茶叶没有完成发酵（只有边缘和表层被处理），因此薄片保留其内部结构。
乌龙茶含有大量的咖啡因和丹宁酸，维生素C，B12，B3，B6，B1，K，E以及微量元素 - 硒，镁，钙，磷，碘，铁等。有类似于绿茶个人禁忌症。
这茶被认为是最有效的减肥，因为 正是由于这种特殊的处理才能比其他任何一种茶都能更好地分解和提取脂肪。
喝绿茶降低血压是否有用？
尽管咖啡因含量高，绿茶降低了由于温和利尿效应引起的血压，所以低渗会从绿茶中获得的唯一效果是即使压力降低也会出现烦躁不安的情绪。 但是当压力正常时，只有减少压力的倾向，绿茶可以少量饮用。
哪种绿茶对低血压人士有用？ 低张力更好
绿茶对高血压患者有用吗？
在疾病恶化阶段，由于咖啡因含量高，最好不要食用绿茶。 当高血压得到缓解时，这种饮料只会改善具有这种生理特征的人的状况。
哪种绿茶更适合高血压患者？ 喜欢增加压力的人推荐使用弱茶叶绿茶，建议每天使用不超过2杯。