当然，你遇到了不想打断的人，尽管他们似乎没什么意思，也没有说出来。 声音的迷人音色和言语的正确说话能够吸引听众的注意力，不亚于娱乐事实。 不用说，演说者的成功很大程度上取决于良好的口头表达。 而且，如果你的听众在谈话中经常问你或分心，现在是时候考虑如何改进言语的口头表达。
适当的呼吸
改善口语的工作从适当的呼吸练习开始：
- 张开你的嘴，通过你的鼻子深呼吸。 然后慢慢地通过嘴巴呼气而不关闭它。 重复7-10次;
- 闭上你的嘴，用你的鼻子做一个短暂的呼吸，扩大你的鼻子的翅膀。 呼气时，用手指轻敲你的鼻孔;
- 重复前面的练习，只在呼气时拉出“nnn”或“mmm”的声音，并按照连续的顺序拍打鼻孔;
- 站直，将手放在腰上。 脚肩宽度分开，缓慢地呼吸。 张开你的嘴，以便在呼气时，可以感觉到对嘴唇的抵抗力。 慢慢地呼气，精神上发出一个四重奏。 将来，即使在走路或跑步时，也可以以不同的姿势进行练习;
- 呼气时伸出几个元音;
- 对肋间区域和腹部做轻微的圆形按摩，改善血液循环和肌肉弹性。
练习语言
为了提高语言水平，练习训练语言是很有用的：
- 伸出舌头，顺时针旋转，然后逆时针旋转;
- 不要推动舌头，尝试给它一个不同的形式：滚入管，锐化，或相反，其尖端钝。 做一个宽阔或窄的舌头，但你可以 - 把它放在边缘;
- 张开你的嘴巴，伸出你的舌头，然后将它们一个一个地移动到另一个角落。 重要的是舌头不要滑过下唇;
- 从内部和外部“刷”舌头。
- 闭上你的嘴，收紧你的舌头，并交替地靠在他们的脸颊上，然后在另一个脸颊上。 然后张开你的嘴，重复练习。
发展嘴唇的肌肉
如果你的嘴唇不够流动或昏睡，这也会影响言语的清晰度。 因此，重要的是要在口头练习中加入旨在发展嘴唇肌肉的好言辞：
- 上唇通过“vn”，“hl”，“tn”的发音以及较低的一个 - “支付”，“ks”，“bz”，“rz”的发音训练良好。
- 轻轻放下舌头，伸展“ee”和“iii”;
- 把舌尖伸过天空，伸出“o”，“y”;
- 把你的嘴唇拉进一个管子，然后微笑。 重复几次;
- 嘴唇紧闭，图片骆驼嚼刺。 注意你的嘴巴不打开;
- 说出“b”和“n”两个字，每次在这些声音之前紧紧地压住他们的嘴唇，以便他们听起来很响;
- 伸展你的嘴唇，微笑并伸展“z”，然后“c”;
- 拉出你的嘴唇，把它们放在一个椭圆形，并拉“shhsh”，“zhzh”;
言语治疗师提示
那些想知道如何训练正确和清晰的口头禅的人，经常建议言语治疗师使用绕口令。
除了绕口令之外，简单地阅读几个辅音声音的合成词汇以及用不同组合的清音辅音单独读音是有用的。
进行这些习语练习，注意他们轻松自由地出来。 在转到更复杂的选项之前练习。 并且不要懒惰：每天至少进行10-15分钟的训练非常重要！