你不应该在淋浴中做25件事

淋浴的普通人每年花费60个小时。 而且由于这个程序花费了很多时间，也就是正确处理这个问题的原因，不是吗？ 不幸的是，我们许多人经常犯同样的错误。 其中最常见的将在文章中讨论。

1.不要每天洗澡。 过度的卫生与不符合要求是不可取的。 科学家们认为，每天洗澡不仅会导致脱水和皮肤刺激，而且还会洗掉有益细菌的表皮，增加感染的风险。

2.不要用指甲划伤头皮。 这会导致头皮屑。 手指垫会彻底清洗头发的根部。

3.训练后不要用沐浴加紧。 汗水促进有害细菌的繁殖，这可能会引起皮疹和脓肿。

4.不要在淋浴中使用油。 因为他们，地板会变得太滑，你可能会跌倒。

5.不要将海绵和海绵留在淋浴中。 洗澡后，它们应该干燥，否则它们很快会变成细菌的温床。

6.修脚前不要脱毛。 即使在最好的沙龙，你​​也可以接受感染。 而剃须后剩余的毛只会让你更脆弱。

7.不要每天用洗发水洗头发。 只有头发太薄或油性头发的人才有例外。

8.热水淋浴不能真正令人振奋。 要醒来，恢复并“补给”水的能量，在程序结束时开启冷水30秒，然后再持续30秒返回到热点并放一个点，在冷喷射下再站30秒。

9.不要在淋浴中洗手。 热水对脸部娇嫩的皮肤有害。 最好在温暖的喷气机下冲洗水槽。

10.你需要洗头，小心地弄湿你的头发。 否则，洗发水不能正确洗涤，头发也不会被正确漂洗。

11.一定要洗脚。 流到脚上的肥皂水不足以彻底清洁。 为防止出现真菌，应将泡沫擦到腿上。 此外，足部按摩有助于驱散血液，改善整体健康状况。

12.不要将湿头发包在毛巾里。 湿锁容易受伤，而且“头巾”太紧可能会轻易损坏它们。

13.不要站在热水下太久。 一个程序10分钟就足够了。 太温暖的淋浴，也许，令人愉快，但对皮肤非常有害。

14.不要用毛巾擦皮肤。 这可能会导致刺激。 拍拍身体。 所以皮肤会很快干燥，保持健康。

15.不要在头发上涂抹护发素，以免卷发。 这些资金仅用于提示。

16.皮肤科医生不建议在淋浴后立即制作面罩。 专家相信，这大大过度的皮肤。 为了避免麻烦，在用水将润肤剂涂抹在脸上后，它会更有用。

17.不要忘记定期清洗淋浴头 - 它可以积聚有害的微生物，在沐浴过程中容易掉到身体上。

18.不要每天使用磨砂膏。 它们不仅可以去除死皮表皮，还可以清除皮肤上的有用成分。 最好每周进行2 - 3次洗涤程序。

19.在一个好的肥皂盘中，底部应该是网状的，以便水不会滞留在其中。 否则，细菌会在那里堆积。

20.不要将剃须刀放在淋浴器中。 由于叶片上持续的水分，病原微生物可能积聚。 别忘了经常更换墨盒！

21.不要用沐浴露或肥皂清洗。 面部皮肤有许多特殊手段。 在极端情况下，请用清水冲洗。

22.沐浴后不要忘记给皮肤保湿。

23.定期更换浴巾 - 在潮湿的浴缸里，它也可以变成细菌的温床。

24.每次使用后清洗浴盆以避免其表面上出现致病微生物。

25.不要用硬水洗澡。 所以你不但不洗，还会伤害皮肤，头发。