那么，我们中的哪些人并不梦想好莱坞的笑容？ 而且不需要说这些都是单板，好的牙医，或者毕竟是质量更好的水。
想象一下，每个人都可以用雪白的牙齿闪闪发光，而不用花钱购买名人给出的dengzhischa。 不要相信我？ 这里列出了最有效和久经考验的方法。 一定要在实践中应用这些技巧，并且您只会对一件事感到后悔 - 您之前没有看到过这些技巧列表。
小苏打
是的，是的，你可能已经听说过这个奇迹的工具，但这个理论并没有超出理论。 顺便说一下，小苏打可以很容易地清洁牙齿上的黄色涂层，并从口腔中去除难闻的气味。 所有你需要得到一个好莱坞的笑容：一小苏打加入牙膏，每周清洁1-2次。
2.苹果醋
这是一种完全天然的产品，通过发酵苹果汁而获得。 诚然，必须说这种方法不适合敏感釉质的人。 准备混合物时，用10汤匙水稀释1汤匙醋。 最后加1茶匙盐。 搅拌均匀。 用这种混合物，漱口1-2分钟。 该程序每周重复不超过一次。 课程时间为1个月。
3.草莓
草莓含有一种称为苹果酸的有机化合物。 在这里，她能够让你的牙齿变白。 要做到这一点，切成两半浆果1分钟，擦干牙齿。 最后用水冲洗你的嘴。 顺便说一下，草莓可以完美地减少咖啡，葡萄酒，苏打水和其他食物引起的牙菌斑。
吃荷兰奶酪
奶酪含有酪蛋白，牛奶蛋白质，可以保护你的珐琅质。 像荷兰人或阿尔泰这样的硬奶酪能够清洁牙菌斑。 而且，它们含有大量的钙，这会增强你的牙齿。
5.按照你的牙医的建议
我们经常告诉我们的孩子，牙齿需要清洁2-3分钟，但我们自己坚持这个规则？ 所以，不要保存并获得高质量的牙刷和牙线。 另外，每餐后不要忘记用特殊药物或水冲洗口腔。
6.我们包括从斑块清洁牙齿的饮食产品
这听起来很奇怪，但这种方式肯定会有助于实现雪白的笑容。 所以，每天吃胡萝卜，芹菜，含纤维的苹果。 还有各种蔬菜 - 有用的矿物质来源，不仅有助于消除牙齿上的污渍，还可以防止蛀牙。
7.明亮的红色唇膏，浆果色或紫红色
这个选项提供了一个短暂的美白。 这种颜色和口红的色调使牙齿看起来比实际上更白。 顺便说一下，请记住，有色调可以发挥与牙釉质的颜色残酷的笑话。 这些包括：紫色，棕色，深紫色，紫色，珊瑚，淡粉红色，丁香，棕色。
8.过氧化氢
通常这种工具用于专业的牙科。 例如，披风的大部分凝胶含有浓度为6-9％的过氧化物。 对于家庭使用，过氧化氢浓度不超过3％。 效果将在应用后几天出现。 课程总时间为10天。 有几种使用过氧化物美白牙齿的方法。 例如，可以冲洗（用含有水和过氧化物的溶液以1：1的比例冲洗口腔）。 这包括用苏打水和过氧化物漂白（少量的过氧化物和苏打水在稀粥形成之前混合并作为常规牙膏施用于牙刷上），最后一种选择 - 在牙膏上滴几滴过氧化物和柠檬汁（不适合具有敏感牙釉质的人） 。
9.牙线
无论您尝试多么辛苦，无论使用多么昂贵的糊剂，您都不可能完全摆脱卡住的食物颗粒。 这就是为什么你在你的钱包里戴上牙线，这会改善你的牙齿状况，使它们更健康，更白。
10.茶树油
立即警告他有特定的气味。 如果起初很难习惯，可在牙膏中加入2-3滴精油。 如果您以纯粹的形式使用它（并且不，如果您不大量使用它，则不会烧伤口腔），从而获得最佳效果。 此外，茶树油是一种优良的防腐剂和抗菌剂，有利于牙龈的状况。