从历史上可以看出，黄瓜第一次出现在3000年前的印度。 按照定义，这种蔬菜似乎不能含有任何营养素 - 它只有一种水。 事实上，这个假设是错误的。
很久以前，人们使用黄瓜的药用特性。 所以，它经常被用来使血压正常化，以及制备各种化妆面膜。 另外，黄瓜具有明显的利尿作用。
母乳喂养时新鲜黄瓜
几乎每个母亲在哺乳期间都认为：“我可以吃黄瓜（新鲜的，腌过的），如果没有，为什么？”。
迄今为止，许多儿科医生在不推荐用于母乳喂养的食物列表中包括新鲜黄瓜。
问题在于，它本身是一种新鲜的黄瓜，有助于增加肠内气体的形成，最终必然导致 婴儿肠胃胀气 。 然而，每个女性有机体是个体的，一些护理女性在得到年轻，绿色，黄瓜沙拉的支持后感觉很好。
为了确定养母是否有可能吃新鲜黄瓜，有必要进行一个小实验：她应该从字面上吃一半的黄瓜，然后在母乳喂养后观察婴儿。 如果在10-12小时后没有 过敏反应 ， - 母亲在2-3天内能够提供1-2只小黄瓜。
母乳喂养时黄瓜罐头
腌黄瓜尽管程度较轻，但仍会导致肠内气体形成增加，因此不建议将它们用作喂养婴儿的母亲的食物。 此外，这种产品中过量的盐和矿物质会导致体内水分滞留，从而导致水肿形成。
不过，如果护理妈妈真的想吃盐渍黄瓜，那么最好立即用少量的水饮用。 这将减少体内盐分的浓度，并防止四肢水肿的可能性。
如果你真的想，那么你可以
由于其成分中的新鲜蔬菜含有大量纤维，因此医生不建议在大量哺乳母亲身上进食。 正是她对宝宝仍然脆弱的肠子施加了很大的负担。 因此，年轻的母亲不应该参与吃蔬菜，以免测试他们的面包屑的肠子。
但这并不意味着有必要从饮食中完全排除它们。 如果宝宝对这种蔬菜没有过敏反应，母亲每天可以负担1-3个小黄瓜。 最好早晨吃，或者至少在午餐时吃。 睡前最好不要吃黄瓜，
因此，你可以在哺乳期间食用黄瓜，但是食用量很少。 然而，没有太大的区别，新鲜是一种蔬菜或罐头。 在这里，一切首先取决于女人自己的偏好。 但是，不要忘记，过量食用黄瓜会导致面包屑胀气。 因此，母亲必须不断监测自己的饮食习惯，不要吃大量本身就是过敏原的食物。 否则，年轻妈妈的问题是不可避免的。