特别是，通常年轻的妈妈对是否有可能在母乳喂养新生婴儿时吃酱油感兴趣，或者从这种调味品中最好直到哺乳期后才拒绝。 在这篇文章中，我们将尝试理解这一点。
哺乳时可以做酱油吗？
酱油对人体有巨大的益处，因为它的成分中含有大量的蛋白质，以及维生素和有益的微量元素，如钙，镁，铁和钾。 另外，它富含淀粉，脂肪油，胆碱和卵磷脂。 此外，酱油是指饮食产品，并不会导致一组额外的英镑。
经常使用这种调味料对人体具有许多重要功能，特别是：
- 使荷尔蒙背景正常化;
- 减缓皮肤老化;
- 加强头发和指甲的结构;
- 降低癌症风险;
- 改善心脏的工作。
建议母乳喂养时使用酱油的规范
尽管有大量有用的特性，但大量使用母乳喂养时不能使用酱油。 滥用本品会抑制脑细胞的活动，对新生儿内分泌系统的功能产生不利影响，因此在烹制菜肴时加入酱油应谨慎处理。
正因为如此，母乳喂养时的酱油应该是有限的。 因此，每天允许使用不超过30-50毫升的该产品。 另外，为了减少对身体的负面影响，建议在不超过 4个月大的时候 ，将酱油引入哺乳母亲的日粮中 。
在任何情况下，你都应该密切关注一个微生物的反应。 如果因使用酱油而导致宝宝出现任何过敏反应或消化系统紊乱的迹象，这种调味料应放弃至少几周。