奶酪和凝乳一起是最古老的发酵奶制品之一。 他的营养师和医生爱他：奶酪正常化脂肪代谢，实际上不含碳水化合物，富含磷，钙和铁，很容易被消化。 这就是为什么儿科医生建议在 新生儿母乳喂养期间在 母亲的凝乳菜单中包括。
与HB美容和健康的奶酪
在生命的第一年，孩子密集地生长并增加体重。 加强他的骨骼和肌肉，因为宝宝必须走路和爬行。 因此，他特别需要蛋白质和钙。 当然，所有必需的婴儿都会从母乳中获得。 但是，如果一名护理女性按需吃东西，那么有用的物质将会从她身体的资源中消耗掉。 因此，请原谅健康的头发，指甲和牙齿。
哺乳母亲的凝乳是一种独特的产品。 它含有母亲和婴儿所需的全套必需氨基酸，蛋白质，脂肪，维生素（B，A，E，C，PP组）和微量元素（磷，氟，铁，钙，钾，镁）。 儿科医生推荐奶酪用于母乳喂养，以改善母乳产量 - 增加泌乳量 。
妈妈喂奶酪是否可能？
你不能 - 你需要。 母乳喂养时医生建议每天吃100-150克奶酪。 特别有用的是带有哺乳的低脂煅烧奶酪。
但是，应该记住，奶酪是易腐产品。 因此，您只能在打开包装后三天内向您的哺乳母亲吃奶酪。 没有时间吃 - 准备任何美味和有用的菜从奶酪的护理：syrniki，砂锅，布丁。
当母乳喂养时，当宝宝出现过敏反应时，请小心使用奶酪。 如果它们是由于对牛奶蛋白质不耐受而引起的，那么你可能不得不减少饮食中的奶酪数量，或者至少拒绝它。