孩子窒息......反对支气管哮喘问题的父母知道考虑到患有这种疾病的儿童应每天服用最小剂量的皮质类固醇是多么困难。 他需要正常呼吸。 但是，有没有办法可以帮助孩子服用药物？
事实证明，有一种非常有效的方法来确定孩子的正确呼吸，这是俄罗斯声乐家Alexandra Nikolayevna Strelnikova在20世纪下半叶发明的。
起初，她认为她的发展是一种体操，表演者的声音开始变得更加清晰纯净（她与学生们交往，因此她非常担心他们的声音迅速发展）。 但后来证明，此外，根据Strelnikova方法为儿童提供的呼吸体操对于支气管炎，支气管哮喘，腺样体肥大，口吃和鼻窦炎提供了极好的治疗效果。 它还可以帮助解决诸如流鼻涕，皮肤病（特应性皮炎，牛皮癣），心血管疾病，头痛，偏头痛，头部和脊柱疾病和受伤等问题。
以下是呼吸系统体操Strelnikova的几种练习的一些例子。
练习的例子
规则：呼吸只能由鼻子产生，而吸气应该是嘈杂，尖锐和短小的，呼气是通过嘴进行的。 呼吸只在与动作同时进行。
“Ladoshki”
孩子应该直立，将手臂弯曲在肘部，将其放下并展示手掌。 在这样做的时候，有必要用你的鼻子做出尖锐，有节奏的呼吸，握紧拳头 - 如何抓住空气。 合约必须四次呼吸，然后 - 停顿三到四秒钟。 再次做四次呼吸 - 暂停。
运动24次进行4次呼吸。
（请记住，在本练习开始时，头晕是可能的，它应该很快消失，但如果不这样做，应该坐着锻炼）。
“泵”（或“泵送轮胎”）
小孩变得直立，腿已经放置，而不是肩膀的宽度。 他必须向前做一个斜坡（双手到达地面，但不要触摸它），并在斜坡的后半部分采取尖锐而短暂的鼻腔灵感（呼吸需要用弓完成）。 如果没有完全理顺，你需要提高自己，并再次用灵感来执行倾向。 这个练习就像抽汽车轮胎。 进行16次呼吸，暂停 - 三到四秒，再次呼吸16次。
锻炼16次，进行6次呼吸。
“猫”（或转弯蹲下）
小孩变得直立，双腿已经比肩膀宽度窄，并且轻松蹲下（没有将脚抬离地板），同时将躯干向右转。 他吸了一口气。 以同样的方式转向左侧 - 一口气。
锻炼进行3次32次呼吸。
“大摆”
小孩变得直立，腿已经放置，而不是肩膀的宽度。 就像练习“泵”一样，小孩向前弯曲一点，然后吸气。 然后他在腰部弯曲，向后倾斜并用双手拥抱他的肩膀。 再呼吸一下。 通过这个练习，呼气自行发生，不应该特别控制。 呼吸之间的暂停时间为三秒到四秒。
锻炼进行3次32次呼吸。