健康的心是长久而富有成果的生活的基础。 由于现代生活过于活跃和紧张，生态环境不利，因此有必要加强心血管系统。
如何加强心脏和心脏肌肉？
为了心脏的正常运作，有必要保护自己免于压力和辛苦工作，并放弃 有害的习惯 和 不健康的 食物。 在饮食中，建议加入强化心脏肌肉的食物，包括西葫芦，豆类，海鲜，奶酪，荞麦，甜菜和卷心菜。
传统医学提供了一些极好的预防措施。 找出如何用民间疗法来加强心脏肌肉，我们提供一些药物。
食谱＃1 - 核桃分区的酊剂
配料：
- 核桃 - 1公斤;
- 山楂酊剂 - 400毫升;
- 水100毫升。
准备
他们的坚果得到分区，并干燥他们三天。 在玻璃容器中倒入 山楂酊 ，水和切碎的隔板。 坚持一个星期，然后，在进食前半小时敲小勺三次。 治疗时间为1.5个月。
食谱2号 - 柠檬药
配料：
- 柠檬 - 3件;
- 榛子 - 20个;
- 蜂蜜。
准备
如果你对如何加强家中心肌有兴趣，那么试试这个配方，因为柑橘被认为是正常心脏功能的极好助手。 柠檬用搅拌机或绞肉机与果皮一起变成粥，并加入碎坚果。 把它放在一个罐子里，倒入蜂蜜，以便它完全覆盖混合物。 坚持所有的两天，然后，采取1汤匙。 进食前舀匙。 不要每年更频繁地接受这种治疗。