毫无疑问，女人的乳房总是吸引她的男性观点。 对于她的主人来说，更令人不快的是，随着年龄或分娩后乳房的形状发生变化，不幸的是，情况并非如此。 许多女性认为整形手术是恢复其以前吸引力的可靠和高质量的方式。 但如果资金不允许这样的操作，并且常识持续地低声说医生的帮助不是解决问题的最佳方式？ 在采取这种激进措施之前，请考虑 - 也许这个问题更容易解决？ 关于如何在没有手术的情况下收紧乳房，我们将讨论这篇文章。
在家里收紧胸部 - 这是可能的！
首先，值得注意的是，在某些方面，借助锻炼“泵”胸部不能。 但是腺体下面的肌肉 - 你可以。 承诺隆胸的面霜基本上基于以简单的语言引起肿胀的物质。 你明白，这种影响是短暂的，不会带来理想的结果。
如何在家中收紧胸部的问题的第一个答案是建议采取对比淋浴。 冷水可以完美地调理皮肤，热水可以改善血液循环。 这样的淋浴后，你需要做一个乳房按摩，使用某种具有保湿效果的霜或凝胶。
但是一些整容手术是不够的。 为了达到最佳效果，您需要收紧胸部肌肉。 有几个简单的练习：
- 用哑铃武装起来，躺在地毯上，双臂分开。 然后拿起它们并连接在你面前。 回到起始位置。
- 向前伸展你的胳膊并将它们连接在胸前，试着强迫一只手对着另一只手。
- 例如，在家里看电视时可以做的练习。 用手掌向上拉动手，将重物放在手上，并尽可能长时间握住伸出的手臂。
过了一会儿，系统地进行上述练习，你自己会觉得你的胸部已经变得更强壮，并且注意到愉快的外部变化。 不要忘记，如果你停止锻炼，你会剥夺负重的肌肉。 不久他们将回到以前的状态。 因此，你需要每周至少做2-3次这种“体操”，以保持肌肉的张力和整体形状。
如何收紧乳房的皮肤？
乳房皮肤也需要注意和护理。 许多诊所提供手术去除多余的皮肤。 尽管事实上这种手术干预比植入手术危害小得多，但值得开始尝试自行实现预期结果。 有“民间”食谱，易于使用和有效。
混合10汤匙酒精和一个小的预磨碎的黄瓜。 用盖子将所得混合物封闭并置于黑暗处7天。 一周后，我们取出，过滤并以相同比例与水混合。 这款自制的黄瓜乳液能够完美地更新肌肤细胞，并在沐浴前用于擦拭乳房的皮肤（乳头和晕圈除外）。 除了清洁和清爽之外，还有一种紧缩效果，可以使乳房获得所需的弹性。
最后，值得注意的是，期望的结果不会立即出现。 它需要耐心和规律的练习和程序，过了一段时间你会发现你的乳房看起来比以前更有效。