亚麻籽早已成为非常重要的烹饪添加剂。 它们含有大量有用的物质。 如果你知道如何正确服用亚麻籽，你可以安全地摆脱各种疾病。 此外，可以做到这一点，而不会对身体造成任何伤害。
如何正确服用亚麻籽来清洁身体？
以下成分可以在谷物的组成中找到：
- 纤维;
- 维生素;
- 多不饱和脂肪酸;
- 植物激素;
- 卵磷脂;
- 多糖;
- 各种微量元素。
例如，相互结合的物质具有许多治疗效果 - 抗氧化和净化。
在开始服用亚麻籽去除体内的毒素，矿渣，重金属盐之前，可以用咖啡研磨机研磨它们。 将粉末加入酸奶，蜂蜜或粥中，你会得到一种非常好吃的药。
没有更少的有效和水煎。 将一杯谷物倒入三升热水中。 在水浴上，混合物应保持至少两个小时。 渗透后每天应该使用五至六次。 必修课程的持续时间为一个月。
如何从便秘服用亚麻籽并清洁肠道？
清洁肠道的最简单方法是一次性消耗生的种子。 本身他们不是很好吃。 但添加到沙拉或其他任何粮食的菜将增加辛辣。
如果您急需帮助，最好准备输液或煎剂。 饮用所收到的资金建议在清晨空腹或晚上睡觉前。 在最困难的情况下 - 早上和晚上。 在药物中可以增加研磨茴香和香菜的效果。
如何服用亚麻籽治疗胃炎？
传统治疗方法的坚持者早就建议服用含有胃炎的谷物。 它们有助于保护胃黏膜不受刺激。 要获得愈合剂种子必须煮熟。 这是必要的，以获得粘液。
您可以通过用开水将大汤匙亚麻填充并煮沸约5分钟来制备药物。 在此之后，产品必须注入几个小时，并且可以采取。 使用粘稠液体推荐一次大汤匙三次 - 餐前一天四次。
这不是使用谷物治疗胃炎的唯一方法。 它们也可以加热，折叠成小袋，然后敷在疼痛部位。 这种温暖的压力有助于快速消除腹部顶部常见疾病。
如何从胆固醇中摄取亚麻籽？
人们早就知道种子可以在营养物质的量方面取代肉类。 但与“原始”不同，亚麻含有纤维 - 有效切割脂肪的成分。
许多专家都相信，如果你在日常饮食中添加一点点谷物 - 三张带有幻灯片的汤匙就足够了 - 血液中胆固醇的数量将明显减少。
非常有用的种子不仅是原始形式。 从它们中煮熟的油对健康也有益。 在吃之前喝一口就够了。
如何服用亚麻籽与糖尿病？
建议亚麻籽用于糖尿病患者，以及那些对这种疾病上瘾的人，因为它们含有少量的碳水化合物。 此外，谷物对身体有特殊的影响。 他们是：
- 降低 糖水平 ;
- 有利地影响泌尿生殖系统的状态;
- 恢复胰腺的β细胞;
- 促进恶臭分化细胞的生长。