有传言说不建议在怀孕期间享受日光浴，怀孕早期的日光浴室通常是禁忌的。 为了消除这些神话，我们来看看晒伤是如何影响人体的，以及是否有可能在怀孕期间享受日光浴。
我可以在怀孕期间享受日光浴吗？
晒伤是身体对紫外线辐射的保护性反应。 在怀孕期间，女性在激素调节期间产生特定的激素，其影响皮肤的色素沉着，即 促进黑色素的形成。 黑色素是一种无定形的深棕色色素，可在头发和皮肤中找到。 由于黑色素形成，孕妇身体出现黑斑，或所谓的“怀孕斑点” - 黄褐斑。 身体上的这些斑点受紫外线影响更大。
暴露于过度暴露于紫外线下的情况下，女性体内肾上腺激素，甲状腺和雄性激素的产生加剧，这可能导致妊娠并发症和流产威胁。
怀孕和晒伤在阳光下
在阳光下晒太阳，孕妇在怀孕前有免疫系统疾病加重的危险，如果有的话。 另外，过度暴露于太阳会对其他身体系统产生不利影响。 为避免紫外线对孕妇身体的负面影响，建议在早晨10点以前和晚上17点以后享受日光浴。
随着皮肤敏感度的提高，有必要适当地日光浴而不是过热，以避免可能出现的问题。 不要在阳光下过热也是非常重要的，因为小孩过热危险，而不是紫外线。 因此，有必要限制在阳光下度过的时间。
日光浴在怀孕期间
你需要知道晒黑床对怀孕的影响？
在一年中的任何时候都可以访问日光浴室，特别是冬天，当自然的阳光不足时。 正是在这段时间内，对日光浴室的访问将有助于降低可能感冒的风险，因为紫外线有助于加强人体防御感冒的能力。
由于紫外线的影响，维生素D的形成是唯一由身体产生的维生素。 这种维生素是身体吸收钙和磷所必需的，这对于强化骨骼，牙齿和肌肉是必需的。
对于某些皮肤状况建议访问日光浴室，但只能在医生的监督下进行。
日光浴室比天然太阳对皮肤的伤害小，因为在日光浴室中，您不会接触到B型紫外线，因此排除了灼伤的可能性。
了解以下内容非常重要：
- 会议不应超过20分钟;
- 不建议访问日光浴室以查看高血压，糖尿病，乳腺疾病，甲状腺疾病和任何其他禁忌晒伤的疾病;
- 在会前，建议洗掉化妆品和香水的遗体，以免发生过敏;
- 为日光浴沙龙使用特殊眼镜，因为在会议期间眼保护不足可导致视网膜灼伤;
- 建议不要裸体日光浴，因为传统封闭区域的皮肤贴片通常更嫩和更敏感。
孕妇容易在日光浴室过热，这会对宝宝的状况产生负面影响，宝宝无法通过出汗控制体温。 婴儿的汗腺还没有形成，所以你需要监测你的体温，绝不会过热。
请记住，如果你不想被老年斑覆盖，你不应该在怀孕期间享受日光浴！
对于这个问题： “我可以在怀孕期间享受日光浴吗？”我们回答说，这个选择仅限于你！
祝你好运！