外面很热时要吃什么宝贝？
在炎热的夏季酷暑中，孩子们经常拒绝吃东西。 然而，补充液体流失和维生素和微量元素饱和身体至关重要。 为了了解夏季喂养儿童的特点，最好从营养师那里为家长进行咨询。 他们会告诉你以下几点：
- 每日菜单的卡路里含量增加约10-15％。 由于蛋白质对于孩子身体的充分发育是必需的，因此尽可能地给儿子或女儿提供尽可能多的牛奶和奶制品。 要特别注意酸奶产品和奶酪，这是这类蛋白质含量产品的领导者。
- 有关夏季宝宝营养状况的详细咨询，你会被告知，在这一年的这个时候，几乎每顿饭都应该接受时令蔬菜和水果。 在你大量使用之前，一定要确保你的小孩对他们没有任何过敏。 它可以是新鲜的萝卜，早白菜，胡萝卜，萝卜，甜菜，黄瓜，西红柿，年轻的土豆，西葫芦，辣椒和各种蔬菜：
莳萝，香菜，大葱，香菜，生菜，荨麻，酸栗，大黄，青蒜等。水果，儿童喜欢樱桃，李子，杏子，草莓，苹果。 - 通常在夏季就儿童营养的特点进行咨询时，专家建议在此期间改变下午小吃和午餐。 在一天的炎热时刻，给宝宝开菲尔或者酸奶配一些水果或者卷子，但是更接近傍晚的时候，他喜欢肉类或者鱼类菜肴的美味。
- 还有必要尽可能饮用矿物质非碳酸水，无糖蜜饯或dogrose肉汤。