辅食的介绍是母婴生活中非常重要的时刻。 对婴儿的胃最温和的是蔬菜泥。 它们不会使身体负荷过重，它们很容易被消化并且最多被维生素饱和。
小孩应该早于5个月喂食。 如果您在此之前保留了母乳喂养，这非常好。 让宝宝更容易接受新产品 - 混合母乳中的母乳。 不要添加香料和盐，并仔细研磨一切通过罚款过滤器。
用什么蔬菜开始喂食？
该列表还指出了引诱蔬菜的顺序：
- 西葫芦（进入5-6个月）;
- 南瓜轻品种（5-6个月）;
- 菜花，西兰花，白头（5.5-6个月）;
- 土豆（从6个月起）;
- 胡萝卜（从6个月起）;
- 甜菜，萝卜（从6.5个月起）;
- 青椒（7个月）。
如何烹调蔬菜作为辅助食物？
最好采用季节性产品，即在辅食引入期间生长的产品。 他们应该做一对夫妇或在烤箱中烘烤，如果这是不可能的，那么你可以煮沸。 您需要煮沸整个或大块，所以你可以节省更多的维生素和矿物质，将产品放入沸水中煮至烹调完成 - 不要消化时间过长。
如何引入诱饵蔬菜？
你需要逐渐开始诱惑。
第一类辅助食品的蔬菜必须是新鲜，成熟和未经加工的化学制剂。 如果他们从你的花园或你信任的人那里被带走，那会更好。