胶原蛋白是一种蛋白质丝，它是皮肤基质的主要成分之一。 该物质执行许多重要功能：
- 保护皮肤免受机械损伤，赋予肌肤力量;
- 提供皮肤的弹性和弹性;
- 促进皮肤再生;
- 有助于正常化皮肤水合等。
因此，皮肤需要多少胶原蛋白变得清晰，并且由于其缺乏，它不能看起来美丽和健康。 不幸的是，随着年龄的增长和受不利因素的影响，人体内会产生较少的胶原纤维。 但是，由于知道它有助于皮肤中胶原蛋白的生成，所以仍然有可能在一定程度上影响这一过程。 考虑如何恢复面部皮肤中的胶原蛋白，增加其含量。
如何增加皮肤胶原蛋白的生产？
要激活在组织中生成自己的胶原蛋白并补充其在皮肤中的含量，应遵循以下建议：
- 保护皮肤免受紫外线。
- 拒绝 吸烟 和酗酒。
- 坚持健康的均衡饮食，多吃富含维生素C，锌，铜，铁，氨基酸的食物，并限制面粉和糖果，熏制食品的消费。
- 喝大量的水。
- 定期运动。
- 定期做皮肤脱皮 。
- 尽量避免压力。
30岁以后的女性可以被推荐为沙龙程序，其涉及从动物或鱼获得的水解胶原蛋白的深层皮肤。 补充胶原蛋白的一种流行方式是含有这种物质的片剂，胶囊或粉末的内部使用。