每个人都喜欢在海水中沐浴，这有助于增强肌肉，消除脂肪团，改善呼吸道。 那么从海盐浴中获得同样的好处 - 这是没有机会去海岸的人最感兴趣的。
为什么我们需要海盐浴？
海盐 含有大量对人体功能产生积极影响的物质：
- 维生素C和B，钾，钠 - 调节代谢;
- 钙 - 改善血液凝固性，这有助于伤口愈合;
- 碘 - 提供正确的激素交换;
- 铁 - 与氧饱和;
- 镁和溴 - 具有镇静作用，具有抗组织胺性质和增强骨组织。
海盐浴的类型
基于你想用海盐浴解决的问题，它们可以是：
- 抗橘皮组织;
- 足浴;
- 搞活;
- 温热。
但沐浴在这样的沐浴中不会伤害你的身体，你需要用某种技术来做。
如何正确地用海盐洗澡？
以下是如何使海水浴愉快和有用：
- 在开始操作之前，用任何洗涤剂（肥皂，凝胶）清洗。
- 用水填满浴室，使其成为正确的温度（最常见的是+ 35-37°C）。
- 在其中溶解所需量的盐（从100克到2千克）。
- 潜入水中（完全或部分），腿应保持在整个身体的水平。 水中的时间取决于健康的目的和状态，通常为15-20分钟。
- 不要用水冲洗盐，用毛巾擦洗并包裹在一张床单或长袍中。
- 手术后，放松1-2小时。
程序之间有必要休息一下，大约2天。
但有些人做这样的洗澡很危险，因为有禁忌症。
用海盐洗澡的禁忌症
你不能在下列状态下洗澡：
- 酒精中毒;
- 心脏病;
- 肿瘤;
- 温度升高;
- 营养性溃疡和其他皮肤损伤的存在;
- 传染病和胃肠道慢性疾病恶化;
- 月经。
强烈建议不要在手术一周后和进食后1-2小时内洗一次海盐。
在这样的浴缸中沐浴后，注意干燥皮肤。 为了避免这种情况，您可以在手术后使用保湿或滋润霜或 乳液 ，皮肤会变得柔软光滑。