即使是在绝对健康的人群中，有时头部会急转，颈部可能会出现紧缩。 如果偶尔发生这种情况，则不需要担心。 如果打磨声伴随着你的每一个动作，那又是另一回事。 初看时无害的症状可能表明不同的疾病。 其中一些需要密切关注。
为什么我脖子扭转时会紧缩？
即使是最有经验的专家也很难指出这种现象的唯一真正原因。 假设紧缩是由以下因素造成的：
- 脖子往往蜷缩在那些瘦小的人身上。 这个原因 - hypermobility或换句话说 - 增加流动性 - 关节。
- 转头时的咔哒声可能表示骨软骨病和脊椎病 。
- 有时候颈部疼痛和紧缩是无关节病变的迹象。 这是肌肉骨骼系统的一种相当常见的退行性疾病，其中轻微的椎间关节受到影响。
- 由于脊柱滑脱，可能会出现特定的声音。 该疾病导致一个或几个椎骨同时移位。 简单地解释紧缩：当转动头部时，脊柱骨结构之间的连接被破坏。
- 当投诉颈部紧缩和频繁头晕时，专家可能会怀疑有椎间疝 。
- 由于频繁的严重负荷开裂，颈部可以有专业的运动员。
- 对身体的负面影响违反钙代谢。
- 另一个原因是所谓的屈肌和伸肌协调中断。
如何摆脱脖子上的紧缩？
首先，应该消除疼痛。 要做到这一点，你可以使用片剂或药膏形式的非甾体抗炎药。
不管是什么引起了患者脖子的紧缩，理疗程序和按摩都是规定的。 它们旨在加速新陈代谢。
在特别困难的情况下，他们求助于手动治疗师。
事实上，了解脖子碾压和预防性手术的原因，可以避免治疗。 警告问题很简单：首先，你需要正确地食用并坚持健康的生活方式，其次，你应该经常做运动。 即使是最简单的练习，揉脖子也是有用的。