积极健康的生活方式近年来已成为一种趋势。 营养良好的餐馆开放，越来越多的人上健身房，早上和晚上出门跑步，看自己。 但有时它自己的动机是不够的。 第一个运动健身手镯的创造者回应了许多人对懒惰，健忘和没有足够强烈的激励的抱怨。 所以在市场上出现了一个小巧的设备，可以为您思考并帮助您控制自己。
运动健身手镯 - 它是什么？
该设备看起来像一个小手镯。 通常它们都是运动风格的 ，但也有更多经典款式，类似于 高科技 手表。 根据功能的不同，运动手镯可能有也可能没有屏幕。 它的目的是提醒人们需要过一种积极的生活，跟随和思考自己的饮食习惯并多做些事。
体育手镯可以具有的功能概述：
- 计步器;
- 心率监测器;
- 闹钟;
- 消耗和消耗的卡路里量;
- 睡眠阶段跟踪;
- 跟踪社交网络中的活动;
- 收集有关健康生活方式的文献资料和建议;
- 与智能手机同步;
- 根据收集的数据与您的朋友和亲戚竞争的可能性。
哪个运动手镯更好说是很难的。 这完全取决于你的目标和需求。 以几个最着名品牌的模型为例，可以展示其差异，优势和劣势。
运动手镯耐克
先锋耐克公司一如既往地尝试创新和陡峭。 你不会在手镯中找到一堆花里胡哨的东西。 没有脉搏计，他不会告诉你有关社交网络，他不会回电话，他不会显示短信，他不推荐文学作品。 这款运动手镯旨在帮助您发展和移动。 耐克为NikeFuel活动创建了自己的测量单位。 在与移动设备同步或在耐克网站上进行同步注册后，您会发现许多简单方便的统计信息。 手镯有一个计步器，能够跟踪睡眠阶段并显示时间。 通过USB充电。
运动手镯极地循环
以前型号的一个有价值的竞争对手。 它有一个优点可以将它与许多类似的配件区分开来：Polar Loop可以连接到同一品牌的特殊皮带上，用于测量心率。 此外，这种有用的设备不仅可以显示训练过程中燃烧多少卡路里，还会记录您是否在健身模式或脂肪燃烧模式下进行训练。 总的来说，尽管该产品的设计不像普通消费者那么重要，但它一定会帮助你监控自己，但只有在训练期间。 与PC和智能手机同步。
运动手镯Fitbit Flex
与其他运动健身手镯一样，Fitbit Flex的主要任务是追踪您的生活方式。 它具有几个优点：例如，由于模块本身的紧凑性，设备的“大脑”被封闭在内部，因此较少受到外部因素的影响。 使用内置的加速度计记录活动：在您手上时，设备会跟踪您行驶的距离并计算消耗的大致卡路里数量。 有计算卡路里的功能，但对我们地区来说不是很实用。 建议遵循水平衡，但这又需要谨慎而艰苦地引入数据。 最后一个是运动手环，Fitbit flex也可以跟踪睡眠阶段，但是没有“智能闹钟” - 它会在特定的时间唤醒你，而不是在正确的睡眠阶段。
一般来说，所有设备在某些方面都很好，但在某些情况下它们不是。 要确定哪种运动手镯最适合你，你需要明确你获得它的目的。
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