许多家庭期待着夏天去海岸。 在到达休息处之后，许多父母面临着像海上孩子适应环境这样的不愉快现象。 当一个人适应变化的气候条件和地理位置时，这是体内生物过程的名称。 环境的快速变化对孩子来说是一个非常大的压力。 适应三岁以下的儿童更加困难。 因此，假期是一种快乐，家长应该熟悉儿童适应环境的方式，以及如何帮助受苦的孩子。
儿童适应：症状
适应环境的表现通常在孩子出现在新国家后的第二天开始。 大多数情况下，父母会注意到以下行为变化以及宝宝的健康状况：
- 含泪，烦躁，烦躁不安;
- 头痛;
- 睡眠障碍，失眠;
- 普遍弱点;
- 消化道功能受阻（呕吐，恶心，腹泻）;
- 发烧，喉咙痛;
- 母乳喂养是一岁以下儿童适应环境的典型特征。
顺便说一下，由于症状的相似性，习惯化经常被误认为肠中毒或ARVI 。 这种情况的持续时间可以持续7-10天。 离开你的家乡离你的假期越远，它会更适应环境。
如何避免孩子适应环境？
为了尽量减少有机体适应新环境的不愉快表现：
- 尽量选择一个国家，这个国家的时区尽可能少于国土带。
- 如果有机会到达路上的休息场所，请放弃飞机。 由于气候急剧变化，面包屑将难以适应环境。
- 为了防止孩子在海外计划假期前一个月适应环境，可以喝一种维生素复合物，然后身体会更耐受压力。
- 如果可能的话，与海上的孩子一起计划你的假期至少两次，最好是三到四周。
- 在度假时，只购买瓶装饮用水以避免肠道疾病。
- 限制你的面包屑的鲜为人知的食物和异国情调的菜肴的使用。
- 尝试和平息这个孩子一天的政权。
我们希望上述建议能够帮助您应对儿童的适应环境，您的假期将会令您难以忘怀。