经常感受颈椎疼痛的人变得紧张和烦躁。 疼痛常伴有恶心，头晕和活动受限。 如果你有颈椎疼痛怎么办？ 首先，找出他们的理由！
如何缓解颈部骨软骨病的疼痛？
颈椎由七块椎骨组成，上面的两块具有特殊的结构，这使得我们可以将头部向前，向后和向左和向右倾斜。 这是整个脊柱中移动性最强的地方，因此也是最脆弱的。 在颈椎比其他人更频繁：
- 伸展;
- 创伤;
- 椎间盘退行性改变;
- 关节炎;
- 关节病。
但是，最常见的原因是脖子疼痛 - 骨软骨病。 这种疾病导致颈部活动的显着限制，其主要症状是疼痛，随着头部的某个位置增加。 这种颈椎疼痛表明现在是咨询专家的时候了。 在完成 MRI 之前，或者至少在多个预测中使用X射线，要求手动治疗师和传统治疗师提供服务，这在任何情况下都是不可能的。 如果骨软骨病由于疝而复杂化，那么按摩师的一次错误运动就会导致瘫痪。
通常，对于骨软骨病，医生规定了这样的治疗：
- 止痛剂，用于消除疼痛;
- 用于机动返回的非甾体抗炎剂;
- 用于加强软骨和椎间盘的 软骨保护剂 ;
- 用于预防复发的治疗性运动。
治疗颈椎疼痛
如果没有即时看医生的机会，你可以自己缓解这种情况。 感到颈部剧烈疼痛或颈胸部疼痛时，应从直径约15-20厘米的浴巾滚动滚筒，躺在背部的地板上，并将滚筒准确地放置在颈部以下的生理弯曲处。 在这种情况下，疼痛必须消退。 你觉得安心吗？ 因此，这个问题可以自行解决。 在这种情况下去除疼痛将有助于Menovazine和任何其他抗炎药物。 将来你需要
- 不要长时间坐在不舒服的位置，不时在工作中改变身体的位置。
- 一两个小时，做一点热身 - 摆动你的手臂，整齐的头从一边到另一边转动，并来回倾斜。 这些练习不仅对脊柱有益，而且能加强大脑的血液循环，改善视力。
- 多吃辣椒，果冻和富含果胶的食物。
- 睡在低矮而坚实的枕头上。