迄今为止，Keith Harington是一位成功的演员，拥有不同年龄的粉丝。 他有一个苗条和聪明的身材，吸引了大量的女性。 与此同时，据一些内部人士称，基思哈灵顿过去很胖，看起来完全不同。
Kit Harington是否肥胖？
Keith Harington很厚实的信息几乎从未与现实相对应。 与此同时，这位年轻人没有跟踪自己的体重，对快餐感兴趣，除此之外，他从未练过运动，所以他的身体开始“游泳”。 鉴于演员不能夸耀高增长，他10多年前的表现并不十分吸引人。
完整工具包哈灵顿重了不少！ 随着适度的生长和完全没有肌肉缓解，他可能会出现沉重或失去形状。 不过，这种情况并没有打扰克里斯托弗本人。 他总是对自己的吸引力充满信心，并且决定只有在想参与拍摄“权力的游戏”这个系列时才会拿起他的身体。
Keith Harington在2005年
作为一名年轻演员的形式损失的高峰出现在2005年。 Keith Harington过去对他的外表完全不感兴趣，而且作为一个十八岁的男孩，他体重大增。 根据各种信息，他可以衡量很多，然而，在世界网络上，很少有照片能够得出关于这个时期名人的真实体重的结论。
基思哈林顿 - 减肥前后
虽然Keith Harington在减肥之前看起来并不是最好的，但他设法迅速应付自己，并将他的身体变成运动型。 经过几个小时的训练和 对饮食制度 的回顾后 ， 克里斯托弗的身材发生了显着变化，他的躯干出现了令人垂涎的“立方体”。 所有这些使得这位演员更加出名和受欢迎，并且他有时增加了世界各地的粉丝数量。
基思哈灵顿 - 身高体重
如果你比较Keith Harington在十八岁生日前后的表现，你会发现他变得更加男子气概和运动。 男人的肩膀变宽了，而腰部则变窄了，使他的轮廓变得更加和谐和相称。 此外，他很好地抽筋肌肉，增加肌肉质量。 迄今为止，没有人能够说基思哈灵顿是厚实的，因为它重量只有72公斤，增长了173厘米。
Keith Harington如何减肥？
许多年轻人都在想奇特哈灵顿是如何减肥的，现在这个身材现在非常神秘和运动。 其实，这位着名男演员坚持饮食，并且还花了很多时间在健身房进行训练。 虽然克里斯托弗认为，在没有强化运动的情况下，对于将身体带到想要的物种的方式来说，对饮食的审查大约是成功的70％，但他无法取得任何成就。
所以，基思哈林顿胖胖的肚子和缺乏安慰，开发了他自己的一套练习，如下：
- 热身 。 它包括一只脚在“躺在背后”的位置进行攻击，练习“酒吧”并在攻击中伸展。
- 直接进行训练 ，使用体重9-14磅的重哑铃进行训练 。 这包括练习“推力”，各种攻击，卧推，摆，倾斜，弯曲和 按压 你的膝盖。
基思哈灵顿 - 饮食
一个特殊的饮食，其次是演员基思哈灵顿，是由专业营养师开发的。 其主要目标是在饮食中蛋白质食物的显着增加和几乎完全没有脂肪。 此外，克里斯托弗几乎完全放弃了盐，导致多余的液体迅速从体内清除。
另请阅读- 迪士尼的角色再次出现在我们的世界里，而这只是一种疯狂的喜悦！
- 好莱坞的大规模战斗：“权力的游戏”第8季的拍摄细节闻名于世
- Keith Harington在纽约酒吧被看到“在酒吧下”
据最年轻的演员说，他几乎每天都用的主菜是一种煮菠菜鸡胸肉。 要忍受这样的饮食并不容易，尤其是因为拍摄伙伴，例如艾米莉布朗宁，并没有因为这个有才华的人而感到尴尬，就在他身旁，他们愉快地编织汉堡和炸薯条。 在完成工作周期后，演员本人开始对快餐给予更多的关注。 据他说，他不准备一辈子否认他最喜欢的产品，但他可以为了一个新的角色去做。