在长椅上坐着两位老朋友，为他们和其他人的孩子，亲戚和邻居们谈论了养老金和年轻人现代道德的规模。 年轻女子从他们身边经过，显然是匆匆下班回家。 每个人的手中都有一个沉重的食物袋。 一位坐在板凳上的祖母悲伤地叹了口气说：“他们正在奔跑，虎鲸，我也被外表穿着，但现在我的手臂麻木了，我的双腿酸痛，我已经工作，我可以逃避它。
为什么女性的手指会变得麻木？
在上述情况中，祖母是女性的90％，这不仅是因为袋装产品。 手指麻木的原因相当多。 我们来看看其中最常见的。
会计师和程序员的敌人是腕管综合症
双手手指发麻的最常见原因之一就是所谓的腕管综合症。 它发展到工作与双手频繁单调运动有关的人。 通常来说，这包括会计师，秘书，女裁缝，办公室工作人员，他们的主要责任是长时间在电脑键盘上打字，填写各种文件和类似的例行公事。 由于这项工作通常由女性进行，因此他们比受这种疾病影响的男性多。 除了手指麻木之外，它还表现为各种类型的疼痛，爬行，甚至导致拇指萎缩和手的敏感度下降。
总而言之，骨质软骨症是应该指责的
对于这个问题的答案，为什么左臂或右臂手指长出麻木，可能会出现臭名昭着的颈椎骨软骨病。 事实是手的神经和血管来源于颈神经血管束。 随着年龄的增长，脊椎上可能沉积有害的盐类，从而侵害了这些非常捆绑的产品。 最终导致这些侵权并成为原因，为什么手指会变得愚蠢。 并补充这组椎间隙疝，脊柱侧凸和长时间的体力消耗，例如，同样穿着带着食物的重包或拉动成年孩子的手。 而且由于疝气和脊柱侧凸的发展往往是片面的，手指会在右侧或左侧手臂麻木。
心脏“亢奋”
但是，为什么手指在夜晚变得哑巴，有必要搜索心血管系统的肠道。 它可能是高血压，心绞痛，静脉淤血和心力衰竭。 但大多数时候白色和麻木的双手和雷诺氏病的垫和手指。 这是由于寒冷天气或暴露在冷水中时街道上的血管急剧痉挛。
如果我的手指麻木，该怎么办？
但不管原因如何，如果你注意到你的手指麻木了，你必须紧急决定该怎么做。 解决这个问题的基础是几个步骤。 首先，去看医生，至少是治疗师，并找出为什么你的手指麻木。 其次，对付消除基础疾病，其症状是麻木的。 如果主要原因是腕骨综合症，骨软骨病或脊柱侧弯，那么按摩颈圈区和手部简单运动的复合物是最好的。 例如，这样的。
- 向上坐直，抬起手臂，并且应该摇动它们，松开手。 然后把手放在树干上，轻轻地摇动它们。 重复这个练习7-10次。
- 坐着或站立时，在肩膀的水平处伸直手臂，将手伸入拳头，然后以一种方式旋转，然后另一种方式旋转。 然后沿着树干放松双手。 做10个方法。
- 平直站立，在肩膀上向前伸直手臂，交替地拧紧双手握拳，然后尽可能拉直它们。 做10次按压和延伸，休息5秒钟，然后重复练习。 应该做7-10的方法。
- 坐在带靠背的椅子上，慢慢地从左到右，上下，顺时针和逆时针旋转头部。 运动应该做得非常缓慢，以免晕眩。 每次运动重复10次。
每天定期进行2次这些运动，观察工作和休息状态，每年两次去看按摩治疗师，不要忘了在寒冷的季节戴上手套，照顾你的心脏和脊柱。 亲爱的女士们，记住，最重要的是，在你的小手中，你的整个家庭的幸福，照顾他们，并保持健康。