维生素在身体需要形成正确的新陈代谢。 它们是内脏正常发育和形成所必需的。 他们的不足称为维生素缺乏症。
有时它发生身体缺乏任何一种维生素。 这对器官和系统的工作产生了消极影响。 这种情况称为维生素缺乏症。
维生素缺乏的原因
缺乏维生素的最常见原因是不正确，不平衡或营养不足。 有时只有母乳喂养的儿童缺乏维生素，尽管他们有超过六个月的事实。
儿童中维生素缺乏症的症状
儿童中维生素缺乏症的症状可能包括：
- 皮肤干燥;
- 手指和舌头的裂缝;
- 龋齿倾向;
- 视力下降;
- 脆弱和脱发;
- 改变指甲的外观。
治疗维生素缺乏症
医生会帮助你确定哪种维生素不足以维持体内。 所以你只能弥补其缺乏。 为了预防，你必须仔细监测饮食。 尽可能多样化和维生素化。 有时候，特别是在春季，冬季后几乎所有的维生素都缺乏，你可以喝一些多种维生素。 最好选择那些白天接收分成几次的人。 这将使你甚至可以掌握那些相互冲突的维生素。
维生素缺乏症的后果可能非常非常可悲。 缺乏维生素和极其重要的微量元素不仅会导致疾病的频繁发生，还会导致精神和身体发育滞后，以及骨骼变形，牙齿脱落和视力受损。