低过敏性饮食 - 禁用儿童产品清单
如果医生或父母能够确定他们的面包屑是过敏的,那么这可以缓解这个问题,因为从饮食中去除一种或两种产品比列表容易得多。 但对于那些不知道这一点的人来说,首先需要排除以下产品:
- 红鱼和鱼子酱,海鲜;
- 含有大豆和麸质的产品;
- 全牛奶和鸡蛋;
- 异国情调的水果:菠萝,猕猴桃,石榴,香蕉,以及红苹果,桃子,草莓,覆盆子,黑莓,葡萄;
- 红色蔬菜:胡椒,西红柿等。
- 蜂蜜,巧克力,可可,坚果。
对于一岁以下的儿童, 低过敏性饮食 主要是指如果宝宝正在哺乳,调整妈妈的菜单,并从饮食中消除上述产品。 此外,由于食物中引入了不会引起过敏的食物:粥(荞麦,燕麦片,米饭),肉泥(兔子,火鸡),蔬菜泥(西葫芦,不同类型的卷心菜,黄瓜等),果汁,土豆泥和compotes。
1岁至2岁儿童低过敏性饮食 - 菜单
这个年龄的孩子的营养是一对夫妇煮熟的菜,烤或煮。 通常情况下,蔬菜在搅拌机中揉搓至浓稠状态,并配上1茶匙油(橄榄,亚麻,芝麻)。 肉类菜肴最好由肉末(蒸汽炸肉排,肉丸等)提供。 因此,如果他不吃乳房或混合物,那么这个年龄的青少年的一天菜单将如下所示:
早餐:用一勺低脂酸奶油和一个烤苹果(可以用搅拌器揉成土豆泥),绿茶或干果配蜜饯和饼干饼干。
午餐:土耳其肉丸加土豆和蔬菜汤。 用蒸汽斩的荞麦粥。 果汁。 从面包只有面包和面包“达尼茨基”是允许的。
下午点心:米砂锅,开菲尔。
晚餐:豌豆泥和白菜卷。 来自水果的浓汤。 果汁或绿茶。
晚餐:果冻或开菲尔。 如果孩子饿了,他可以提供饼干饼干和面包。
为2-3岁及以上的儿童提供低过敏性饮食
这个年龄段的儿童的营养基于与较早年龄的婴儿相同的原则。 有关菜单的更多详细信息如下: