如何在饮食之前清洁身体？

在两种情况下需要清洁。首先是确保随后的饮食清洁更有效。在饮食过程中摆脱沉积在肠道中的腐烂产物，我们的身体将能够专门处理减肥和分解脂肪。

第二种情况是生物体充满“污垢”的明显不适。如果你几乎习惯了你的肿胀，模糊的肤色和头发，大便，疲劳和缺乏力量的问题，那么你迫切需要摆脱多余的体重。我们为您提供两种有效的方法，在饮食之前以及在转向健康的生活方式之前如何清洁身体。

为期两天的清洁

第一种方法，如何在饮食之前清洁肠道 - 不仅是一种有用的，而且是“清洁”产品的美味组合。

我们需要：

干果应通过绞肉机，与干草和糖浆混合。这种混合物必须每天早上空腹吃，或者晚上睡觉前食用，然后清洁身体毒素的饮食会在早晨起效。

代理人是一种极好的泻药。它应该使用不超过两天。

我们将每周饮食清洁。

我们需要：

这是一种清洁毒素肝脏的饮食。肝脏是一个过滤器官，它不间断地工作，并保护身体免受各种毒素 - 酒精，抗生素，尼古丁和脂肪油炸食品。

这种饮食的目的是清洁肝脏和肠道。由于消除了毒素，炉渣，而不是来自身体的腐烂产物，你有机会去除脂肪团，因为它是同一种毒素在皮肤下累积的结果。

为了节食，你需要准备一种蔬菜肉汤，在其中你可以添加一点燕麦片。蔬菜需要装满橄榄油或花生酱，或苹果醋，但不含盐。在两餐之间，你需要大量喝茶和矿泉水，因为液体有助于去除腐烂的产物。

至于大米，那么它必须预先浸泡在水中过夜，否则你会花很长时间来做它。大米不能腌制或加油。

饮食的持续时间为6至9天。