直到期待已久的皇室婚礼，还有更少的时间。 西方媒体每天都会写关于哈里王子和他的爱人梅根马克勒婚姻准备的消息，并且密切关注这一对夫妇的每一步。 每个人心中的这种饱和的生活，当然会给新娘和新郎的心理状态带来一定的印记。 它成为众所周知的，由于梅根保留了一个盛开和宁静的外观。
美国女演员有一个被证明的压力手段 - 这是冥想。 她每天花两次时间进行有效的练习。 一位老朋友，来自加利福尼亚州的冥想老师马克尔小姐告诉我说。 根据Light Watkins的说法，他们与梅根的认识发生在5年前。 导师向电视明星解释如何适当集中，摆脱外部刺激和侵扰性的想法。 沃特金斯先生声称，他的病房现在每天（清晨和下午）举行两次冥想。
放松的关键
以下是梅根马克如何熟悉冥想艺术：
“当时梅根不太可能承受巨大的压力。 我认为她只是对生活有了信息而感兴趣。 她赞赏冥想的隐藏资源，并将其用作帮助她保持健康的工具。 我敢说，冥想让我的学生比她原先想象的更严肃。“
据沃特金斯，他通过电子邮件与马克尔小姐通信。 每天早上，老师都会给女孩一个鼓舞人心的故事，可以作为一整天的动力。 有时加里王子的新娘回答他。 师父确信他的学生现在正在进行冥想。
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有一次，马克尔小姐定期在Instagram照片的帐户中张贴她从事瑜伽工作的信息。 目前，她的网页被删除，但网络上仍然有Megan独处或社交的照片，她的母亲在她的手臂下放置了瑜伽垫，可以锻炼她的身材，以及能够显示女演员在复杂身体中冻结的美丽照片。