冥想,淋浴,祈祷和报纸:来自名人早上10个食谱

早上醒来,我们经常在机器上做所有事情。 那么早晨是如何开始与明星和着名的政治家? 你会在我们的文章中了解到这一点。

名人们以不同的方式迎接早晨,但从他们的成功来看,他们每个人都有自己成功的觉醒方法,这样一天就会有成果。

1.伊丽莎白二世

英国女王早晨七点半开始她的一天,而不是一个皇室的人。 起初,她访问了卫生间,之后她用饼干喝了一杯茶,并读了最新的报纸。

2.奥普拉温弗瑞

奥普拉找到了让自己的一天成功的方法。 每天早上都从冥想开始。 据电视节目主持人介绍,觉醒后只有几分钟的冥想给了整天的积极情绪。

詹妮弗安妮斯顿

无论工作量和上升时间如何,这位女演员都以同样的方式开始她的早晨。 当她早晨睁开眼睛时,她所做的第一件事就是喝一杯温水并洗个澡,然后进行一些冥想和运动。

巴拉克奥巴马

44美国总统每天只能睡5个小时,因此,他每天早上都开始进行体操和力量练习,帮助他重拾精力并保持身材。

5.华纳巴菲特

据了解,这个人非常喜欢阅读,一天他可以阅读大约500页。 因此,他在阅读的早晨开始并不奇怪。

6.德维恩约翰逊

其中一位最着名和性感的好莱坞演员生活在运动中,所以早晨他开始在有氧运动和其他运动的健身房锻炼。 约翰逊坚持特殊饮食,所以他为自己准备早餐。

7.金卡戴珊

金的早晨从电子学开始。 当她睁开眼睛时,她立即检查了她的黑莓手机和iPhone智能手机上的婴儿监视器,然后她检查了她的电子邮件。 然后Kardashian与孩子们进行交流,之后的奔跑和只有这样 - 早餐。

8.史蒂夫Reinmund

公司前任百事公司董事长每天凌晨5点起床跑步,早晨7公里。 他相信只有这样身体才会完全清醒并准备好工作。

9.乔治W.布什高级和小

美国前任总统在办公室时早上4-5点早晨开始慢跑,办公室已于6点到6点45分抵达,此时他们已经安排了谈判或会议。

10.琳达Nigmatulina

这位哈萨克女演员每天早上都会开始祷告。 当她醒来时,她感觉到全能的另一个有天的生命的欢乐和感激的感觉。