可能每个年轻的母亲都有一个问题：如何以及如何喂养她一岁的孩子。 毕竟，在他的第一个生日之后，他的食物变得更加清晰，但不那么饿。 因此，是时候对宝宝的习惯制度和饮食做一些改变。
多少次，我应该喂一个一岁的孩子？
1至1岁的儿童应该每天吃五次。 婴儿应喂食不会引起过敏的简单食物，而主要产品仍是牛奶。 一些母亲继续母乳喂养，有些母亲使用普通牛奶制作各种谷物或粉丝。 同样每天都有一个孩子应该接受一部分发酵乳制品和奶酪，这对骨骼生长是必不可少的。 此外，您可以为孩子提供新鲜蔬菜沙拉 - 胡萝卜，卷心菜，黄瓜。 当然，没有必要给孩子抽烟，油炸菜肴，以及脂肪，辛辣和腌制食物。 一个人应该小心地将红色水果和蔬菜引入一岁小孩的口中，并避免过敏原产品：柑橘，巧克力，蜂蜜，蘑菇。
一岁大的孩子的大致日常饮食
早餐
早餐时，可给婴儿提供牛奶粥（大米，玉米，荞麦），粉丝，煮鸡蛋或 煎蛋卷 ，面包和黄油。 从饮料 - 水果茶，蜜饯，果汁。
午餐
午餐应该包括第一和第二道菜。 第一个孩子应该在肉或鸡汤上准备热菜 - 罗宋汤，土豆汤，蔬菜，鱼。 作为第二门课程，孩子们会获得肉饼和肉丸的肉制品，来自肝脏或鱼类菜肴的蛋奶酥，但每周不超过2次。 在装饰上，你可以从土豆，胡萝卜，西兰花，菜花煮 蔬菜泥 。 从您可以提供的饮料 - 果冻，干果的蜜饯，野玫瑰汤，水果茶，果汁。
下午点心
小吃应该足够轻。 它可以是水果泥，
晚餐
对于晚餐来说，用消化后的食物也不会让孩子吃东西。 因此，谷类或蔬菜是最好的。 从饮料 - 酸奶饮料，儿童茶，果盘，果汁。
夜晚喂食
母乳或酸奶饮料。
为了给孩子提供各种菜肴，菜单应该提前几天准备好。