洞察力的概念来自格塔尔塔心理学。 他的定义说，这种对问题情况的本质的突然理解，发现了一种全新的解决方案，与以前的生活经验无关。 为了更好地理解什么是洞察力，你可以使用这个词本身的意义 - 英语洞察力转化为洞察力，突然猜测开启新的意义。
我们每个人都熟悉这种现象：有时候我们会长时间思考已经出现的问题，尝试我们已知的各种解决方案，但没有一个能够让我们适当地满意。 然后就会出现洞察力，洞察力会在最令人意想不到的情况下迎头赶上，而且通常与问题无关。 因此，阿基米德意识到他的法律的本质，沉浸在洗澡中，牛顿坐在苹果树下发现了最重要的发现。 许多科学事实与突然意识到发生的事情的本质或发现一个全新的解决方案有关。
洞察力本身的发现，作为V. Koehler在涉及巨猿的实验中作出的一种现象。 动物在一个笼子里，超过这个笼子的是一根香蕉，它不可能到达。 但触手可及的是一根棍子。 在许多尝试获得香蕉之后，猴子阻止了他们，并且只是看了他一会儿。 如果那时候一根棍子也在视野中，那么图片的部分就会堆叠在一起，并且有一个决定，在临时手段的帮助下推动香蕉靠近。 一旦解决方案被发现一次，它被牢固固定，可以用于不同的情况。
洞察力在实践中的应用
Insight在实践心理学中被广泛使用，并且早已超越了格式塔疗法。 几乎所有的心理学家，无论他们的工作方向如何，都使用这种方法：他们通过获得问题答案，询问以前的问题，并逐渐将客户带到他自己准备好发现问题的时候积累信息。 通常这个过程需要花费很多时间和精力，需要心理学家和客户的耐心。 但它是有效的 - 任何顾问的建议，一个人可以跳过耳朵或开始否认，但换句话说，他只是说了同样的事情。 只有当他自己折叠图片时，他才能理解问题的本质并找到它的来源，只有这样才有可能与他们合作。
使用洞察力和训练等心理技巧。 在这个版本中，这项工作与一群人一起进行。 例如，一个共同的任务是给出的，决定发生在团队中，迟早在讨论激烈的过程中，有人会给出正确的答案。
通常情况下，洞察力非常明朗，在长时间的审议中累积的紧张局势得到解决。 一个人可以忘记所有事情，并从椅子上跳起来，大声说：“我明白了！”然后用眼睛灼热，然后才意识到发生了什么
最近，时间洞察力的概念，可以说，启蒙时间或某个生命正在剧烈变化的骨折点已经变得很普遍。 它的作者认为，掌握了某些知识后，一个人可以改变他周围的世界。 这个想法并不新鲜，并且有存在的权利，因为我们的世界在很多方面都是我们希望的方式。