如何应对懒惰?

当有些人正在寻找应对懒惰的方法时,其他人正在分析懒惰的概念,并得出有趣的结论。 我们将着眼于这两种观点,并找到最佳的获胜方式!

懒惰来自哪里?

为了应对懒惰,你需要了解它是什么以及它是如何产生的。 在字典中你可以找到定义:“懒惰是缺勤或缺乏勤奋”。 它确实是。 在懒惰的状态下,一个人不想做任何工作或任何他的职责。 对于这种熟悉的病症,有相当多的病态懒惰的人。 比那些懒得偶尔找到的人要多得多。

关于这种情况,建议将惰性视为机体的保护性反应。 你永远不会懒得去做你喜欢的事,或者做一个快乐的事情。 懒惰 表示你正在做的工作,你不喜欢,或者你没有给自己足够的休息和缓解慢性疲劳。

如何克服你的懒惰?

考虑有效的方法来克服懒惰,你可以尝试一切顺序,直到找到最适合你的情况。

  1. 如果你看到你懒得做生意,只想躺下,给自己10(20,30)分钟,并实现你的愿望 。 说谎,看窗外或天花板(但不要看书,不要看电影!)。 很快你就会重新获得力量,并且能够以极大的热情开始工作。
  2. 通常,如果一个人有很多工作和生活中的快乐,就会产生懒惰。 在这种情况下,你应该高兴自己 - 听你喜欢的音乐,吃糖果等。 之后,对自己说:“这是一个进步。 现在我将完成工作,并在晚上给我喜欢的娱乐节目。“
  3. 当你没有足够的睡眠或感觉不好时,懒惰就会发生。 在这种情况下,值得采取措施改善身体, 吃一片柠檬并开始工作。 如果可能的话,小睡30-40分钟。
  4. 即使即将到来的作品看起来太大,懒惰也会卷起来。 真正评估工作量,将其分成几个部分,并坚定地决定当天需要完成多少工作(它必须是真实的!)。 知道你必须执行一定的工作量,然后放松一下,你才能更容易地开始工作。

听你自己。 懒惰不仅仅是个性的品质,而是一个重要的信号。 然而,它可能成为一种习惯,应该避免这种习惯,并在早期阶段击败它。