学习制作轮子
为了锻炼“轮子”，孩子应该拥有足够强壮的胳膊，腿和完善的肩关节肌肉。 因此，学会如何在右侧肌肉负重的情况下拧紧，蹲下并做其他练习是明智的。
做运动轮的技巧：
- 手和脚伸长并排成一排;
- 从支撑腿和相同的支撑臂（右 - 左，左 - 左）开始。 推下支撑腿并将重心移到支撑侧（如果是从右脚开始，然后将其击退并将重心向右移动并站立在右侧），然后推下第二条腿并站在另一侧。 反过来，慢慢地，我们把一只脚放在地板上（在我们的例子中是左边的），然后是第二个。
如何快速学会制作轮子？
首先，您需要准备将进行锻炼的表面。 地板必须柔软才能掉下来，孩子不会受伤。
进行25分钟的热身，彻底加热所有的肌肉。 为了让孩子意识到如何正确操作车轮，他必须学会站立在伸展的双臂之间，并且双腿分开。 你可以从墙上开始，然后逐渐退出她的双腿。 此时，你一定要给小孩保险。
当你自信地站在你的手中时，你可以开始执行这个技巧。 在路线上放一根长绳或绳子，以便孩子了解轨迹。 并解释他必须沿着这条线，腿和手柄。
Accustom最初保持整个身体平稳，不会弯曲背部或四肢，那么成功就会快得多。 如果手脚平齐，孩子不会被带走。