所有人都会有不同的分离方式，这取决于各种因素，例如感觉有多强烈，因为发生了什么差距等等。 心理学家的建议，如何在分离中幸存下来，将有助于尽快应对现有经验并从零开始。
如何生存与你心爱的人分手？
离别后很多人感受到了生命的某种崩溃。 他们认为他们永远不会再爱，也没有什么可以让人高兴的事情，但事实并非如此。 心理学家说，只有几个步骤才能使情况变得更好。
分居后如何生存抑郁症：
- 首先，你需要抛弃所有的 情绪 。 一般来说，大喊大叫，尽一切努力抛弃所有积累的情绪。
- 说一点，就是认识到这是最终的，没有更多的回报。 只有有意识地决定与过去说再见，才能使我们走向更光明的未来。
- 放弃怨恨，你不仅需要原谅你以前的情人，而且还要原谅你自己，因为无论多酷，双方都有罪。
- 不要给自己“弄脏”的机会，所以不要一个人呆在你的想法中。 一般情况下，与朋友见面，发现业余爱好，积极工作，积极开展活动。 感谢这一点，将有可能了解到生活中有很多有趣和重要的事情。
- 许多心理学家在谈论如何与男人分手时，应该改变，这适用于内部填充和外部图像。 在第一种情况下，建议您仔细分析关系并提出重要结论，以免重复错误。 至于外部变化，专家建议在图像上工作。 也许你需要
减掉几磅，做一个新的理发，化妆，并改变衣柜。 新形象将成为推动新生活的一种方式。 - 为自己找到一个新的活动领域，它可以是任何 爱好 ，主要的是活动应该带来快乐并让你放松。
很多人都对分手生存需要多长时间感兴趣，但要回答这个问题根本不可能，因为一切都是单独的。 如果你遵循所有这些建议而不回头看，你生命中的黑色乐队将会很快结束，而且不会很痛苦。