如果你喜欢在基本餐点之间咀嚼食物，但是你希望它不仅美味，而且也很有用，一定要烤燕麦饼干 - 即使在家里也不难。 结果肯定会让你满意：燕麦饼干的热量低于例如小麦面粉中的黄油，脆饼或薄片。 此外，燕麦含有比小麦更有用的物质，因此建议早餐吃燕麦片。 有几十种食谱已知如何轻松烹制燕麦饼干。 我们建议你现在就试试。
燕麦饼干酸奶
配料：
- “Hercules”或其他即食烹调片 - 1杯;
- 开菲尔2.5％脂肪含量 - 1杯;
- 石灰蜂蜜 - 2汤匙。 匙;
- 香草醛 - 1包;
- 葡萄干 - 少数。
准备
这个配方有两个很重要的细节需要考虑。 首先，在烘烤过程中，饼干容易过度干燥，所以在烘烤时需要仔细观察。 第二片 - 选择那些你不需要煮沸的食物很重要，但是要用沸水煮沸。 所以，让我们开始吧。 正如你所看到的，小麦面粉根本不用，所以开菲尔上的燕麦饼干很容易和有用。 在一个深碗里倒入咖啡碱，混合好，半小时后忘记它们 - 它们需要适当膨胀。 在此期间，蒸汽葡萄干开水10分钟，然后冲洗。 如有必要，清除树枝和碎片。 在薄片上加入蜂蜜，香草醛和葡萄干。 我们混合好，质量变得或多或少均匀。 我们用羊皮纸和油覆盖烤盘，使饼干不粘。 我们拿起面团球，形成pechenyushki和烤15-20分钟。 这种燕麦饼干不仅可以用葡萄干烘烤，还可以用杏干，梅干，樱桃，巧克力片烘烤 - 也非常美味。
如果你用燕麦奶酪烤燕麦饼干，它也会更有用。 所以还是提供身体补钙和强化骨骼。 在这个食谱中，你可以将一些碎片磨成面粉，并保持原样 - 你可以调整饼干的结构，使其变得多样化 - 一般来说，大胆尝试。
有用的燕麦饼干和奶酪
配料：
- “大力神”薄片 - 250克;
- 低脂（1.5％）克菲尔 - 1杯;
- 喝苏打水 - ¼茶匙;
- 盐 - 1掐;
- 香草醛 - 1包;
- 奶酪 - 200-250克;
- 鸡蛋“表” - 2件;
- 柠檬 - ¼片;
- 全麦面粉 - 2汤匙。 匙;
- 黄油 - 10克。
准备
立即预约：脂肪奶酪并不重要。 选择品尝。 想要一个低卡路里饼干 - 采取一个无脂肪的产品，不计算卡路里 - 使用自制脂肪。 在任何情况下，奶酪都需要用筛子擦两遍，然后加入盐并与鸡蛋充分混合，以使块状物变得茂盛和均匀。 正如已经说过的，薄片需要磨成面粉。 你可以磨碎一半，也许更少或更多 - 这是一个品味的问题。 添加到片
当然，在这个饼干中，您还可以添加不同的填充物：浆果，水果片，坚果，种子。 无论如何，这将是一个非常美味的燕麦饼干，这个简单的食谱将吸引新手厨师和那些对厨房感到相当自信的人。