年轻的父母经常会遇到新生儿严重睡着或只能在手上睡着的情况。
如果孩子长时间没有入睡，他开始变得反复无常，哭泣，经历紧张的兴奋。 父母的反应有时是情绪迟钝，因为他们根本不知道如何帮助他们上床睡觉。 在新生儿期间，当孩子不安地睡着时，经常观察到这种现象。 这是由于孩子的机体适应宫外生活的时期。 直到一个月，这种不安的睡眠才是常态。 在这种情况下，你可以尝试与他的母亲练习孩子的联合睡眠。 母乳喂养的孩子常常在母亲的胸部入睡，感觉完全安全。
为什么孩子在晚年时晚上睡得不好？
一般来说，年龄较大的孩子的生活充满了新的印象，游戏，人物。 有时他晚上几乎不睡觉，继续“消化”收到的信息。“
如果孩子晚上不上床继续玩耍，要求父母注意，这种行为可能是由于父母缺乏爱心和关注。 而且，长时间睡觉，继续游戏，孩子以非建设性的方式吸引人们对自己的关注。
如果白天家长对孩子玩的不多，对他的事情，他的生活和兴趣不感兴趣，那么随着时间的流逝，孩子开始出现心身症状：
- 神经过度兴奋;
- 睡眠阶段交替的紊乱;
- 晚上睡觉困难。
孩子晚上睡得很重：该怎么办？
为了帮助孩子无痛接受入睡仪式，遵循以下几条规则是很重要的：
- 遵守当天的政权。 给孩子喂食是重要的，同时让他每天睡觉。
- 创造仪式。 父母需要创造一个适当的休息环境：夜灯的柔和灯光，低声交谈，晚上童话故事的阅读。 孩子应该每天都有日常的仪式。 重要的是不要违反这样的制度，因为即使最轻微的失败时间也会对孩子产生负面影响：如果母亲没有时间阅读书本和上床时间，孩子可能会开始暴动，并要求“依赖”书籍。 如果政权略有改变，最好是缩短每一阶段的再次入睡时间：晚餐 - 洗澡 - 读书 - 梦想。
- 孩子的床上用品和睡衣应该感觉舒适，柔软。 在一年中的任何时间床保持温暖是非常重要的，这在加热关闭期间尤为重要。 孩子可能不舒服地躺在冷床上，尽一切可能推迟包装过程。
- 当孩子疲劳的第一个迹象 （打哈欠，揉眼睛，失去兴趣活动）时，立即让孩子上床是非常重要的，否则可能会错过这一刻，并且孩子在几个小时后才想睡觉。
如何教孩子自己睡着？
首先，睡觉和小孩睡觉只能引起积极的联想。 他应该喜欢睡觉。 毕竟，这是一个额外的理由与你的母亲聊天，在睡前几分钟与你的父亲讨论过去的一天。 父母和孩子之间的这种信任关系为他提供了一种安全感和接受他作为一个人的可能性。
您可以邀请孩子在睡觉时拿一个玩具睡觉。 妈妈一拿起这个玩具，孩子立刻就会明白是该上床睡觉的时候了。
当孩子准备睡觉时，你需要用安静平静的声音与他交谈，重复有限范围的短语（例如，“晚安，宝宝，是时候睡觉了”）。
很长一段时间，孩子可以晚上几次醒来。 原因可能有所不同：他想煲汤，喝水，只是害怕一个可怕的梦。 在这种情况下，母亲必须在那里并继续以安静的声音冷静孩子。 随着时间的推移，他会习惯这样一个事实，即他的母亲在附近，随时准备来找他，晚上睡得更安稳，感觉安全。
但是，不要忘记，由于生理原因的存在，孩子可能会严重睡着：牙齿正在爬升，婴儿生病，只有在接种后，他的腺体或腺体才会扩大。 心理上的原因也可能对睡眠产生影响：通常当孩子开始入睡时，他被恶梦折磨，他在完全黑暗中醒来，并担心他独自在黑暗中。 在这种情况下，你可以帮助孩子克服恐惧，
晚上让孩子晚上睡觉有助于过度劳累孩子的身体。 有些家长错误地认为，白天孩子表现出的活动越多，他就睡得越快，睡得越晚。 应严格遵守睡眠和觉醒，活动和休息。 在这种情况下，孩子在夜间积载时不会遇到任何问题。