怀孕期间腿部受伤了吗？ 当然，这是绝对自然的，怀孕期间双腿疼痛困扰着许多女性，特别是在怀孕后期。
为什么孕妇腿部受伤？
有许多因素可以解释怀孕期间腿部疼痛的发生。 主要的是：
- 她肚子里的肚子越来越重，女人的身体负担越来越重;
- 重心的位移;
- 脚肿;
- 增加韧带弹性;
- 静脉曲张;
- 下腔静脉的压迫;
- 坐骨神经捏;
- 违反钙和磷代谢;
- 荷尔蒙背景的变化。
这些是回答为什么双脚在怀孕期间受伤的问题的几个理由。
怀孕期间疼痛的脚 - 疑似静脉曲张
关于怀孕期间腿部疼痛的事实，最常见的原因之一是下肢静脉曲张。 孕妇的疾病表现为血液中激素水平增加，这有助于放松血管壁。 这种激素是松弛素。 同时，在傍晚时分腿部有肿胀，疼痛，腿部有静脉曲张。 为了预防这种疾病，有必要：
- 穿舒适的鞋子;
- 使用压缩针织品;
- 避免长时间站立;
- 应用对比淋浴腿;
- 做练习;
- 从事 游泳 。
为什么小腿腿在怀孕期间受伤？
松弛素的作用还促进了下肢韧带装置的伸展，这可以在对腿部小腿疼痛有抱怨的孕妇中表现出来。
为什么脚痛在怀孕期间受伤？
由于发育扁平足，怀孕期间的脚会生病。 随着怀孕期间腿部负荷的增加，体重可能不均匀地分布在脚上并引起该疾病的发展。
怀孕期间腿部肌肉疼痛
通常，腿部肌肉由于压力增加，腿部痉挛或痉挛而伴随着剧烈的肌肉疼痛，因此会出现疼痛。 它们可能会因为血液中钙和磷的平衡被侵犯而出现。 癫痫发作最常发生在睡眠期间，当双腿远离一天的负荷时，这是在怀孕期间夜间腿部受伤的原因。 由于血液中钙含量降低，怀孕期间腿部骨骼受伤，怀孕期间腿部关节受伤。 高钙食物的消费，如奶酪，牛奶将有助于恢复钙的含量。
怀孕期间腿部疼痛 - 原因
妊娠期间双腿之间的疼痛可能是伸展耻骨联合所致。 这个过程是由怀孕荷尔蒙的影响，特别是松弛素引起的。 耻骨联合的伸展是为了准备未来的分娩母亲，并且可以表现为腿部和耻骨之间的疼痛。 挤压坐骨神经也会引起腿部疼痛。 由于子宫越来越大，挤压坐骨神经可能会发生夹伤。
如何减少怀孕期间的腿部疼痛？
对于怀孕期间腿部疼痛怎么办的问题的答案很简单 - 您需要减轻双腿的负担。 要做到这一点，你可以使用特殊的绷带，压缩针织品，医用鞋垫。 有必要加强腿部的肌肉，做轻型运动。 你不能长时间呆在一个位置，坐着或站立，你需要改变它。 使用足浴，对比淋浴有助于缓解夜间疲劳。 用钙含量高的食物丰富饮食有助于预防癫痫发作。 睡眠期间，侧面而不是背面的正确位置将有助于防止坐骨神经的夹伤。